クリップのやり方・5パターン

(54)

今までできなかった核心部突破‼︎ レッスンのビフォーアフター　　　#ボルダリング　#ボルダー　#クライミング　#スポーツクライミング　#解説　#レッスン

(1:1econd)

足ブラはコンパクトになれば落ちない！レッスンのビフォーアフター　#ボルダリング　#ボルダー　#クライミング　#スポーツクライミング　#解説　#レッスン

(1:)

クリップを躊躇して落ちる

(16)

足先送りトウフックムーブを解決完登！レッスンのビフォーアフター　#ボルダリング　#ボルダー　#クライミング　#スポーツクライミング　#解説　#レッスン

(59)

打ち込む13A完登に導く　余計に疲れるレストを改善！#ボルダリング　#ボルダー　#クライミング　#スポーツクライミング　#解説　#レッスン

(58)

閲覧注意‼️もうロッククライミングは辞めた #shorts #climbing #Rockclimbing #ロッククライミング落ちた #ロッククライミング #ボルダリング #LukaPotocar

(26)

スメアをしっかりやるだけで取れる！レッスンのビフォーアフター　#ボルダリング　#ボルダー　#クライミング　#スポーツクライミング　#解説　#レッスン

(1:1econd)

カチ持ち#ボルダリング #ボルダリング初心者 #クライミング #クライミングチャンネル #クライミングジム #ボルダリング女子 #ボルダリングジム #bouldering #climbing

(18)

キレイなフォームに大改善！レッスンのビフォーアフター　　#ボルダリング　#ボルダー　#クライミング　#スポーツクライミング　#解説　#レッスン

(1:)

ブラジルから受講！キレイなフォームに改善　レッスンのビフォーアフター　#ボルダリング　#ボルダー　#クライミング　#スポーツクライミング　#解説　#レッスン

(1:)

【ボルダリング】登りを修正するのが苦手な人がしていない１つのこと！

(4:1econd)

どっちが理想の登り方でしょう？ RISE 5級 #ボルダリング #クライミング #筋トレ

(21)

【クライマー中級/上級者必見】！練習前に取り入れているウォーミングアップ「指トレ」「重り付き懸垂」「片手懸垂」を紹介！懸垂に使う重りはなんと◯◯KG...!!【プロクライマー/原田海】

(11:56)

園児クライマー基本のキを徹底的に！レッスンのビフォーアフター　#ボルダリング　#ボルダー　#クライミング　#スポーツクライミング　#解説　#レッスン

(1:1econd)

落ちないコツ#ボルダリング #クライミング #ボルダリング初心者 #クライミングチャンネル #クライミングジム #ボルダリング女子 #ボルダリングジム #bouldering #climbing

(12)

クライマーって指強いの！？＃指の強さ＃fingerstrength＃climber#shorts

(26)

何も気をつけて登ってないと‥⁉︎だから完登できなかったんだ。#ボルダリング　#ボルダー　#クライミング　#スポーツクライミング

(58)

インクノットの結び方【クライミングではよく使います】

(27)

【135°の初段】 #climbing #クライミング #bouldering #ボルダリング #ルートセット #routesetting #スポーツ #ダイエット #筋トレ

(33)