Учимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работы

(8:22)

8 раундов для самостоятельной работы / Тренировка на боксерском мешке

(6:28)

Работа ног. Техника передвижений в боксе.

(10:10)

Бокс: работа корпусом в движении и применение в бою

(9:2)

Это просто и работает! Движение, которому нужно научиться

(2:)

Тренировка боксера - От и До

(31:19)

Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке

(6:3)

👋😎🏃🥊Complex workouts at home for beginners. Boxing. Bodybuilding. Track and field.🔥💯✅️

(1:15:13)

Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями.

(17:25)

Бокс. Работа в парах. Базовые защиты и контратаки от прямых ударов.

(6:31)

Боксер должен быть как пружина / Правильная работа ног боксера / Марк Мельцер техника бокса СССР

(6:45)

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.

(3:44:15)

От удара не уйдут / Секрет работы ног боксера / Василий Филимонов

(9:44)

Do Some Padwork With Me!

(22:33)

Как улучшить работу ног в боксе - комплекс упражнений

(3:36)

Тренировка с чемпионом: Дмитрий Бивол

(32:58)

Хочешь стать боксером? Тренируй ноги

(9:37)

Скорость боксера - в ногах! Упражнения для самостоятельной тренировки

(8:33)

Работа ног в боксе важнее, чем руки🥊. #бокс #мма #кикбоксинг #boxing #boxer #boxingtraining #урок

(10)