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クロスカントリースキー初心者講習会 デモンストレーション。

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「スピードは体重移動が重要」　帯広でクロカン元日本代表が講習会

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【基礎スキー】片足カービングとスケーティングで抜け出し方向にポジションを移動する練習｜Bluemoris合宿Part2（渡辺浩司さんによる指導）

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クロスカントリースキーの指導#17ステップターンによるスラローム滑走

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