【ディフェンスが上手くなりたいあなたへ】#バスケ#バスケットボール#バスケスキル#バスケ部#バスケ練習#バスケ自主練#バスケ男子#バスケ女子#高校バスケ#中学バスケ#ミニバス

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【すぐに抜かれる人】ディフェンス苦手な人がやってしまってる4つのクセ。

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初心者でもディフェンスが上手くなる！全国で通用した３つの秘訣！→実は脚力でもなくアレが重要。ウインターカップ2020優勝校 桜花学園 Basketball 講座

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【フットワーク不要】誰でもすぐに使えるディフェンス術！！

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【ディフェンス】ボールを奪う！知ってるだけで抜かれなくなる！ズルい守り方

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【バスケ】鉄壁DF！絶対にやってはいけない4つの秘密【元ｂリーガー】

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【もう抜かれない】鉄壁ディフェンス！5つの鉄則！！

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目指せ！最強のディフェンス！ディフェンスフットワーク10種 / Deffense Footwork【市立柏高校女子バスケ部】

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