KSOS pływanie - Styl klasyczny - mięśnie brzucha

(2:47)

KSOS Pływanie - Styl klasyczny - Praca nóg

(3:7)

KSOS Pływanie - ćwiczenia poprawiające mobilność barków oraz ramion

(6:23)

KSOS Pływanie - poprawa mobilności nóg

(4:29)

KSOS Pływanie Ćwiczenia ramion do stylu motylkowego

(6:7)

KSOS Pływanie - Styl klasyczny - Wzmacnianie mięśni nóg i ramion

(3:43)

KSOS pływanie - Kraul - Ćwiczenia koordynacyjne

(3:6)

KSOS Pływanie - Kraul - Ćwiczenia wzmocnienia mięśni brzucha

(3:2)

KSOS Pływanie styl klasyczny Koordynacja pracy rąk i nóg

(3:2)

KSOS Pływanie Styl dowolny wzmocnienie mięśni brzucha

(3:54)

KSOS Pływanie - wzmacnianie mięśni brzucha oraz grzbietu

(2:39)

KSOS Pływanie Styl dowolny kraul Ćwiczenia ramion

(3:45)

KSOS Pływanie - Nauka pracy rak do stylu grzbietowego

(3:29)

KSOS Pływanie - Styl klasyczny - Ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion

(4:3)

KSOS Pływanie - Styl dowolny/kraul - Ćwiczenia wzmocnienia mięśni RR i NN

(3:41)

KSOS Pływanie - Styl grzbietowy - Ćwiczenia RR

(3:15)

KSOS Pływanie - Styl grzbietowy - Ćwiczenia wzmocnienia mięśni RR i NN

(2:36)

KSOS Pływanie - Styl klasyczny - praca nóg

(4:34)

KSOS - Pływanie na basenie jest BEZPIECZNE

(1:31)

KSOS Pływanie - Adaptacja w środowisku wodnym

(3:57)