Duration: (1:29:46) ?Subscribe5835 2025-02-21T06:58:07+00:00
β― λλ λͺ¨λ μΌμ΄ μ’κ²λλ€ λͺ μ βΆμλ©΄λͺ μβμ·¨μΉ¨λͺ μ [6μκ°]
(5:59:17)
\
(6:8:32)
3μκ° μλ ¨ν λμν μμ π΅ κ°μ΄ μ°’μ΄μ§λλ‘ μ¬ν μμ | Crescent (μ΄μΉλ¬)
(3:2:34)
β― \
(7:59:47)
β― μλλμ λμ μνΈμ²μ¬κ° λλ₯Ό 보νΈνκ³ μ§μΌμ€λλ€ μλ©΄λͺ μ +μ·¨μΉ¨λͺ μ / 8μκ° [μ²μ¬λͺ μ]
(7:58:29)
μλ λμ μ μ¬μμμ λ°κΎΈλ μλ©΄ κΈμ νμΈ | μλ©΄λͺ μ, μλ©΄ asmr, μλ©΄μ λμμ
(3:5:27)
β―[μλ©΄λͺ μ] 맀μΌλ°€ μλ λ€λ €μ£Όμ! μλ©΄μν μ μ¬μμμ μΉμ νκ³ νμΈνμ. \
(7:31:16)
[μλ©΄λͺ μ] ν루 νλ² μλλμ μ΄ λ§μ λ°λ³΅νλΌ βοΈ μμ£Ό μ’μ μΌμ΄ μκΈ΄λ€ μ€λλ λ΄μΌλ μ’μ μΌμ΄ λ€κ°μ¨λ€
(1:33:50)
β― 'λλ μνλ κ²μ μ΄λ―Έ λͺ¨λ μ΄λ£¨μμ΅λλ€' λͺ μβΆμλ©΄λͺ μβμ·¨μΉ¨λͺ μ [8μκ°]
(8:3:22)
β― 'λͺ¨λ μΌμ΄ λ¬Όνλ₯΄λ― μλλ€'λͺ μβΆμλ©΄λͺ μβμ·¨μΉ¨λͺ μ [8μκ°]
(8:13:44)
[πμλ©΄λͺ μ] κ°μ¬λͺ μμΌλ‘ κΉμ μ , μλ©΄μ ν볡μ λ§λλ€ βοΈ μ μ μμλ©΄ μΈμμ΄ ν립λλ€ βοΈ νμ¨ν μλ©΄, νμλ‘μ΄ μΆ βοΈ κ°μ¬μ νμΈμΌλ‘ ν볡ν μΈμμ λ§λ€λ€
(1:36:34)
β― 'λλ 맀 μκ° ν볡νλ€'λͺ μβΆμλ©΄λͺ μβμ·¨μΉ¨λͺ μ [8μκ°]
(8:2:33)
[πμλ©΄λͺ μ] μλλμ μ’μ μΈμ°μ΄ μ°Ύμμ€κ³ μ¬λμ΄ κ°λν μΈμ°μ΄ μ°Ύμμ¨λ€ βοΈ νμΈ λͺ μ π³ λλ μ¬λμ΄ κ°λν μ‘΄μ¬μ΄λ€. μ¬λμΌλ‘ κ°λν μΈμμ λ§λ€μ΄κ°λ λͺ μμ λ§μ
(1:23:39)
β― μλ λμ λͺ¨λ κ²μ΄ μ’μμ§λ€ / μλ©΄μ μΈμμ λ°κΎΈλ κ°μ¬λͺ μ / μλλμ μΈμμ λ³νμν€λ κ°μ¬λͺ μ / 3μκ°
(3:8:42)
λλ λλ₯Ό μ¬λν΄ λͺ μ | μλ©΄λͺ μ 8μκ° | νλ§ | μ¬λλͺ μ | μΉμ λͺ μ
(8:)
μλ©΄μ μν μλ©΄λͺ μ, λΆλ©΄μ¦ μΉλ£, κΏμ , λ²μμ€λμ μλ©΄μ λ λͺ μκ°μ΄λ, μλ©΄μ λμμ
(34:1econd)
[8μκ°] μ μΈκ³ 1%λ§ μλ λͺ μ, μλ©΄λͺ μλ°©λ², λͺ μμμ , λͺ μλ², ν¬λ§λͺ μ, κ·μ λͺ μ, μ·¨μΉ¨λͺ μ, meditation
(8:4:31)
[ 8μκ°] λͺ¨λ μΌμ΄ μλλ€ λͺ μ / #μλ©΄λͺ μ #μ·¨μΉ¨λͺ μ #μ±κ³΅
(8:10)
μλλ μ¬λλ€μ μλ©΄μλ² π βλλ μ λ κ²μ΄λ€β. μ μλ νΈνκ² λ€μ΄λ³΄μΈμ. λ°λ³΅ν΄μ λ€μ΄λ³΄μΈμ. μ‘°κΈμ© λμμ§κ³ κ°μ λλ μΆμ μλ©΄μ μ§. κΉμ μλ©΄μ κΈ°λ³Έ μλ©΄λͺ μ
(1:19:9)