굽은 등, 어깨 '이렇게' 펴보세요

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휴대폰 볼 때 최악의 자세2 #라운드숄더#거북목#굽은등

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굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가

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굽은 등을 펴주는 최고의 스트레칭🙆‍♀️

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딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동

(10:47)

영어시간에 이름 불렸을 때 유형!! (이름 불릴까봐 조마조마한거 공감ㅋㅋㅋ)

(10:36)

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

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8 MIN UPPER BODY STRETCH - Fix Rounded Shoulders, Hunchback , Forward Head Posture

(8:40)

딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨

(10:10)

매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

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굽은 등, 어깨 '이렇게' 펴보세요

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라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요

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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 5분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

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구부정한 어깨, 굽은등 스트레칭, 3분 굽은등펴기운동| 굽은등이 펴지고 어깨통증, 목통증 사라집니다 | 브레인트레이너 이교수의 힐링가이드

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굽은 등, 굽은 어깨 초간단 교정운동! 1분만 투자해보세요/라운드숄더 교정운동

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말린어깨 즉시 효과보는 스트레칭

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하 이걸 왜 이제 알았지…? 이걸몰라서 굽은등이 좋아지지않는겁니다.

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굽은 등 어깨 쫙 펴는 초간단 운동법 꼭 이렇게 교정 해보세요 #홈트레이닝 #스트레칭 #다이어트 #자세교정 #등운동 #어깨운동 #운동 #운동하는여자

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[굽은등 교정, 거북목교정]굽은펴기운동 확실하게 쫙 펴주는 단 하나의 교정운동 - 굽은등 거북목 없애기 운동

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말린 어깨\u0026굽은등 동시에 펴는 법

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굽은등,굽은 어깨 24시간 교정 유지 비법 2분만투자하세요!!

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283. 벽에 기대서 1분 30초 거북목, 굽은등 해결ㅣft 부부한의사

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60만뷰 돌파한 초간단 거북목교정운동 #shorts

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