ตัวตึงมาก เสี่ยงโรค ท่ายืดตัวง่ายๆ / หลังแข็ง ขาตึง / ยืดกล้ามเนื้อด้านหลัง / easy strech back \u0026 leg

(5:5)

หลังต้นขาตึงเวลานั่งนาน #ปวดขา #ปวดต้นขา #ออกกําลังกาย #กายภาพบําบัด #บัณฑิตกายภาพ

(1:)

5 ท่า “แก้ขาตึง” ยืนเดินนาน #ปวดขา #shorts

(18)

ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)

(8:49)

ท่าบริหารแก้ตึงน่อง ปวดขาตึงน่องต้องท่านี้เลย👍👍 #ตึงขา #ตึงน่อง #ตึงน่องขา #ปวดขา #ปวดน่อง

(44)

3 ท่ายืดโยคะ ลดปวดขา ข้อเท้า และ เปิดสะโพก Basic Yoga For Tired Legs I kiartyoga

(7:54)

[No.4] 5 ท่ายืดสำหรับคนขาตึงมาก

(10:39)

3ท่าคนปวดขา อย่าเลื่อนผ่าน ทำตามดูก่อน

(44)

สำหรับคน หน้าขาตึง ข้อเข่างอพับไม่ได้ ปวดหลังเท้า ตึงเส้นหน้าแข้ง

(36)

TikTok ปิดแอปฯ โดนแบนในอเมริกา Morning Brief 17/01/2025

(1:18:22)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

\

(1:15:13)

กล้ามเนื้อ(ธาตุดิน) และ เส้นเอ็น(ธาตุไม้) แข็งตึง - หมอนัท Live

(24:11)

(RERUN) The Politics 16 ม.ค. 68 I ทักษิณเร่งปั๊มผลงาน แตกหักหนู นับถอยหลังยุบสภา สนทนา ช่อ พรรณิการ์

(1:38:56)

25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️

(25:34)

เทสไดร์ฟ BMW X3 M50 xDrive กลับมาครั้งนี้เฉียบทุกตรง! เป็น SAVตัวแรงที่ขับโคตรดีสมูทสุดๆขับได้ทุกวัน

(1:2:4)

ปวดสะโพกร้าวลงขา/สลักเพชรจม กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ต้องดู/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNa

(17:17)

ท่ายืดเหยียดที่ควรทำทุกเช้า : ปรับก่อนป่วย (คนสู้โรค)

(9:36)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

แก้ขาตึงแบบง่ายๆ ไม่ต้องยืดดด #fitness #ยืดกล้ามเนื้อ #workout #weightraining #ฟิตหุ่น #

(14)

แกล้งแฟน ทำเป็นดึงผ้าเช็ดตัว

(15)

👆🏻1 เทคนิค ช่วยยืดสำหรับคนที่กัมแตะเท้าไม่ถึง ตัวตึงจังเลย

(53)

ท่ายืดแก้หน้าขาตึง เข่าตึง

(1:)

การยิงลูกส่าย ⚽🔥 #shorts #footballshorts #football

(16)

ท่ายืดแก้ขาตึงที่ดีที่สุด

(1:1econd)

ขาตึง น่องตึง ให้ยืดท่านี้ #กายภาพบำบัดเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง #โทรนัดรักษา028659659

(58)

คนกลัวใต้น้ำห้ามดูคลิปนี้ #พีเจพัฒน์

(11)

ปวดทั้งขา 4 ท่าแก้ ฉบับเร่งด่วน!! #ปวดขา#ปวดน่อง#ปวดต้นขา#ขาตึง#พีซคลินิกกายภาพบําบัด

(52)

ท่าบริหารแก้ปวดตึงหลังขา

(19)

คนนิสัยแมว #ตลก #แมว #แมวน่ารัก #cat #catlover

(28)