[6 minutes] Make a beautiful back, shoulders and neck! Easy exercise that you can sit down

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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4MIN Shoulder Workout | Get Slim Shoulders and Neck 🔥

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[Eng Sub] Make the neck area thinner! Exercise that is also effective for relieving stiff shoulders

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【たった10分】首こり肩こりをスッキリ改善！ 座ったまま簡単ヨガ #710

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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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【ゆっくり解説】肩こりって結局なに？！

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【12分】ガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ　 座ったまま簡単にできる！ #672

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Eng：Neck and shoulders are thin! Stretching and exercising effective for improving rolled shoulders

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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8分で首・肩・背中をほぐす　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #547

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩こり解消ヨガ #662

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【10分でスッキリ】 首こり・肩こりを解消し、呼吸を深める #589

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【座ったまま3分】ガチガチ肩こりがスッキリ解消！ #502

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肩こり・首こり解消に効果的！　上半身をほぐす片頭痛ヨガ　#524

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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

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Get Beautiful Neck and Shoulders | Fix rounded shoulders

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