പേശി വളർത്താൻ പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗം (ശാസ്ത്രം വിശദീകരിച്ചു)

(10:20)

ഞാൻ ഒരു ദിവസം കഴിക്കുന്നത് | ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എനിക്ക് 130 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ എങ്ങനെ ലഭിക്കും.

(29)

പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണ്?

(57)

ഇത്രേം സിംപിൾ ആയിരുന്നോ പ്രോടീൻ കിട്ടാൻ !!! Easy 120gm protein in Home @MaLLuUnToLD #fitness

(6:47)

How Much Protein? ഒരു ദിവസം എത്ര പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കണം

(7:47)

Here’s a formula to calculate how much protein you need. #protein #nutrition #diet #health

(23)

The BEST Way to Use Protein to Build Muscle (Based on Science)

(10:36)

A Day in the Life of a Motor Protein

(5:14)

FULL DAY OF EATING: 145g protein + balanced

(10:26)

I’ve eaten 200 grams of protein every day for 20 years

(34)

How Much Protein Do You Need? – Dr. Berg

(5:15)

My Diet for a Day - Protein Rich Diet for Vegetarians | By GunjanShouts

(8:28)

How Much Protein Do Need To Eat A Day To Maximize Your Physique?

(18)

​​10 Foods That Easily​ Add 100g Protein Everyday​

(12:17)

Eat THIS Much Protein For Maximum Gains

(1:)

How Much Protein You Need To Eat EVERYDAY To Lose Weight

(6:37)

How Much Protein Do I Need? | #shorts 199

(1:)

How I would hit 200g of protein

(1:)