DAY 6: 8 MIN MOBILITY | Unlock Your Full Range of Motion

(9:40)

Dynamisk oppvarming for bein

(3:37)

Oppvarming for kjernemuskulatur / Level 2

(41)

Grunnleggende oppvarming for ben

(44)

Oppvarming for styrketrening

(1:21)

Oppvarming overkropp

(50)

Oppvarming med NGTF

(2:14)

Oppvarming for Utespiller

(9:27)

Generell oppvarming

(1:11)

Oppvarming for ishockeyspillere - elite

(4:17)

Oppvarming for utespiller del 2

(9:27)

Oppvarming for løping | Activate front and back quadriceps

(30)

Dynamisk oppvarming for overkropp

(1:6)

Oppvarming for sangere! (Dag 1 video1 av 2.)

(17:11)