初CAT WALK💋逆さの状態で上に登ってくの✨ポールダンス初心者の挑戦✨

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どんなフローになるかな？？？ジャスミン→ベッド→そして！！

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大好きなPOWER系のフロー✨柔軟も大事よ💋ポールダンス初心者🔰の挑戦✨

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空中逆上がりからフローを繋げます！色々必死よ💋ポールダンス初心者🔰の挑戦✨

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日本人女性が見せた神技に世界が衝撃！「完全に言葉を失った」「これこそアート だ」

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地味練垂れ流し動画 [ポールダンス]

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実力派ポールダンサーが教える肩まわりのストレッチ法！小源寺亮太【StayHome】

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お寺でポールダンスしてきました。[RUSH CRUISE花鳥風月]

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ポールダンス技【スライドスピン\u0026バックスピン】練習法　[# 54 ]

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ポールダンス【スワン】の練習法 [# 55 ]

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【ポールダンス初心者🔰】逆上がり・肘が伸びる、顎が上がってお尻は上がらない人はここを鍛えましょ！

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大人から始めるダンス初心者の為の簡単リズムトレーニング

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逆上がりのもう1つのカナメ「上手の引き」 / 今さら引手の重要さに気づきました

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毎週日曜15:40大人気みちこ先生のエキゾチックポールダンスクラス

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ポールのフローは知恵の輪みたい💦ハンスタに繋げる技✨ポールダンス初心者🔰の挑戦🔥

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どんなフローになるかな？？ポールダンス初心者の挑戦💋

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ブラスモンキーにつなぐフロー！開脚あり回転あり！ポールダンス初心者🔰の挑戦✨

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どんなフローになるかな？？？ポールダンス初心者の挑戦🔰

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憧れの技ハンドスタンド✨繰り返し練習あるのみよ💋ポールダンス初心者🔰の挑戦✨

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なんとか必死にフローを繋げて踊ります！ポールダンス初心者🔰の挑戦✨

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SPLITからの新しいTRICKに挑戦🔥ポールダンス初心者の挑戦✨

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習いたてのTRICKに挑戦🔥ポールダンス初心者の挑戦✨

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背中でポールを掴んで逆さになって開脚✨高難易度のDRAGON TAIL✨ポールダンス初心者の挑戦🔥

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体力の消耗が激しいハンドスタンドからのフロー！ポールダンス初心者の挑戦✨

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肩でバランスを取るペガサスに初挑戦！肩壊れそう💦

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初めてのスピニングポール💋ポールダンス初心者の挑戦✨

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動きがぎこちない💦苦手なFLOOR FLOW💋 ポールダンス初心者の挑戦✨

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足を振った勢いで自力でクルクル✨ポールダンス初心者の挑戦✨

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ひたすら周り続けます💋ポールダンス初心者の挑戦✨

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