지긋지긋한 종아리 알도 무너진 발 아치가 만든 '틀어진 발목' 때문이다?! | 나는 몸신이다 236회

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아 이게 안되서 내 종아리가 두꺼웠구나

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종아리를 풀어도 자꾸 뭉치는 이유

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종아리알빼기 특급비법 #종아리근막이완 #종아리스트레칭 #발목강화운동 #잠자기전스트레칭 #발목강화 #발목유연성 #하체부종

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딱 5초만에 종아리 알빼는 방법

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12 Min Foam Roller Massage to Remove Body Toxins and Waste 🏝

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제조업 망가진 독일, 한국도 떨고 있습니다 (해담경제연구소 어예진 소장)

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(ENG) 평생 가지고 살던 종아리알! 이 스트레칭으로 걸그룹 종아리를 만들 수 있습니다 [바로시작(3:48)]

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나는 '나'와 잘 지낸다 [ 건강하게 천천히 늙고, 오래 사는 법 ]

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“종아리 통증 어느 병원 가야 돼요? “ 종아리 통증 고민 다 풀어드림! (콕통증의학과 윤은장 원장)

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딴딴퉁퉁 종아리 알 매끈하게 만들기 : 레전드 종아리 돌려깎기 (Calves Sculpting Massage and Stretching)ㅣ다노티비

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소개팅 마음에 안 들 때

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이렇게 쉬운데 또 나만 몰랐어..? (발목과 종아리를 교정하는 기적의 노하우 대공개)

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허벅지 안쪽살 빨리 빼는 운동 3가지

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종아리가 두꺼운 사람들은 보세요

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지긋지긋한 종아리 제모에서 벗어나 보세요!

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종아리가 뭉치고 아플때 최고의 스트레칭👌🏻

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누워서 딱 1분! 종아리 얇아지는 스트레칭

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130만뷰🌟 [마디마디] 날씬하고 탄력있는 종아리 만드는 방법 ! (종아리 살이 빠져서 얇아져요~)

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단 10초만에 뭉친 종아리 근육풀어줌#shorts

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종아리알 빼고 싶은 사람?? 일주일만 따라해봐! 쏙~ 빠진다?😏 #shorts

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종아리알 없애는 1분 셀프마사지입니다! 다리붓기 빼기에도 좋아요! #하체부종 #하체스트레칭 #다리부종

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이 동작이 안되면 종아리가 계속 두꺼워져요 slim calves \u0026 leg stretch

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종아리통증 원인 찾아 드릴게요! l 딱! 4가지만 생각하시면 됩니다🕵️‍♂️ l 성연재원장

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재활전문강사가 알려주는 종아리 알 빼기 운동

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종아리 알 부자들은 손! 🙋‍♀️ #다이어트 #종아리알빼기 #종아리스트레칭

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종아리가 부을 땐 이렇게 스트레칭하세요😆 #shorts

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단 1분! 종아리 가늘어지는 법

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무릎이 이런 모양이면 종아리 두꺼워집니다

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