炒莴笋，焯水和直接下锅炒是大错，教你正确做法，脆嫩爽口有营养

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炒莴笋，焯水和直接下锅炒是大错，大厨教你一招，脆嫩爽口有营养

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【大厨阿斗】莴笋最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味超好吃，营养不流失

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Chef Wang teaches you: \

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《廣東話影片》咸魚青菜系列——蒜茸炒萵筍，又一送飯神器，我小女至愛，好味道連從來不吃萵筍的朋友也禁不住多吃幾注！

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Best Way to Cook and lettuce ❗😋 Simple Chinese Snack home-cooked Recipe ✅ 🥰 😍 Yummy 🔥 ！。

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