【決定版】自分に優しくなる マインドフルネス呼吸瞑想 ～毎朝の自律神経調整に～

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マインドフルネス瞑想　ストレスを軽減しポジティブ思考になる #244

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寝る前の『マインドフルネス快眠』【NEW本編】～寝ながら睡眠用/睡眠導入用まどろみ呼吸法～

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【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

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【瞑想 15分】考え過ぎている時の15分瞑想 | 考え過ぎない方法 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

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【30分】自律神経を整える寝ながら声ヨガ瞑想 #マインドフルネス #睡眠導入 #528hz #寝たまま

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【聴き流すだけメンタル改善】不安/恐怖流していい暗示が入る音声誘導/マインドフルネス/アファメーション♪ピアノBGMありバージョン

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ぐっすり眠れる【即寝落ち】寝たまま瞑想 考えすぎを止め、深い癒しを得る 睡眠導入 瞑想 ストレス低減 睡眠用bgm 睡眠瞑想

(8:1:34)

【ストレス解消】自律神経を整えるマッサージ＆呼吸ルーティン【呼吸を深くする方法】

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【自律神経を整える音楽】【α波へ導く】超熟睡“モーツァルト名曲メドレー”

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【528Hz・睡眠導入】DNAを修復するソルフェジオ周波数と静かな瞑想音楽で癒やされながら質の高い眠りを…聴きながらスーッと睡眠導入、ストレス緩和、疲労回復

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【毎日10分】自律神経みるみる整う全身ストレッチ　呼吸機能を高めよう！ #677

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【寝たまま瞑想】幸せな気持ちで深い眠りに誘う アファメーション 潜在意識 書き換え 自己肯定感を高める マインドフルネス瞑想ガイド

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２０分間でチャクラを開くマインドフルネス瞑想BGM

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【誘導瞑想】自律神経を整えるための瞑想｜副交感神経の反応を改善する

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【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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【ヒーリング音楽】自律神経を整える　リラックス　睡眠導入　瞑想　ストレス緩和　癒し　ソルフェジオ周波数

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10 Min Mindfulness Meditation - Healing Your Heart and Head #471

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【寝落ち 30分 瞑想】過去や未来への不安をリセットする呼吸法＆マインドフルネス瞑想

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自律神経の乱れを整える呼吸法 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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【眠りを誘う魔法の音楽】お休み前の呼吸瞑想 ～寝たまま聞くだけ～

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自律神経を整えリラックスするためのマインドフルネス瞑想 20分

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【とにかく脳が疲れているとき】マインドフルネス呼吸法

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【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！

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【10分】自律神経を整える寝たまんま瞑想〜感謝の心で気持ちよく呼吸してストレス軽減・疲労回復「528Hz」ソルフェジオ周波数で睡眠導入 #誘導瞑想 #声ヨガ #ボイスヨガ

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【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を高める習慣

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【マインドフルネス完全版】寝る前の 音の瞑想/呼吸瞑想/慈悲の瞑想

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【マインドフルネス瞑想】朝　目覚めた時に不安を感じたら行う10分間瞑想　布団の中でできる寝たまま瞑想

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