거북목 굽은등 해결! 하루 1분 교정 스트레칭 시원해서 눈물 납니다~ 바로 따라하세요!

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딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동

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Round shoulder, turtle neck, bent back correction! Lose Back Fat (Try it for a week)

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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

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8 MIN UPPER BODY STRETCH - Fix Rounded Shoulders, Hunchback , Forward Head Posture

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목, 등의 긴장을 이완하는 요가 (일자목 스트레칭) | 목이 뻐근할 때 운동, 굽은 등 펴기

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원주시 스트레칭 체조 시~작!

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2008편집본 Hana Kang Lower Body Stretching 2018 - Thinner Legs Here I Come! - 강하나 스트레칭(2018)

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내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)

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변비, 거북목, 굽은등, 라운드숄더를 해결하고 혈색이 맑아지는 독소제거 폼롤러 순환관리 스트레칭 상체편 10분

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[서리요가#206] 하루를 개운하게 시작하는 20분 아침요가 / 데일리요가, 전신요가

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FIX FORWARD HEAD POSTURE \u0026 NECK HUMP - 10 MIN Daily Posture Routine

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만성두통, 어깨결림, 뭉친등에 효과가 좋은 상체 폼롤러 마사지 (Foam roller massage - fascial plasticity)

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이렇게 효과좋은데 왜 이제 알려주는거죠..?(120만명이 효과본, 거북목, 버섯목 잘라내는 기적의 루틴)

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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

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5분컷 상체 스트레칭 저랑 같이 예뻐져요❤️

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예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

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거북목, 굽은어깨, 굽은등 교정에 좋은 스트레칭 (Posture correction - rounded shoulders workout)

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[ENG]⚠️시원함 주의⚠️하루 10분 거북목 \u0026 라운드숄더 교정 상체 스트레칭

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굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가

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굽은등, 굽은어깨, 거북목 한번에 잡아주는 운동!

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거북목 교정에 효과좋은 스트레칭입니다! #거북목스트레칭 #거북목교정 #목디스크

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거북목, 굽은등 '이렇게' 관리해야 합니다

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딱 6분! 거북목, 굽은등이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 등과 목, 어깨까지 놀랍도록 편해집니다 (채정욱 전문가 2부)

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이 운동 하나로 거북목 굽은등 허리 무릎 통증 해결 가능합니다!

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