【音楽体操教室】お家でできる筋力アップ

(24:2)

【音楽体操教室】お家でできる有酸素運動

(19:29)

おうちで筋力UPのための運動教室～リズム体操編～（約２０分）

(19:25)

【音楽体操教室】お家でできる認知症予防

(16:22)

座って足の筋力トレーニング【足の健康体操　14分】シニア向けの簡単で効果的な体操　ご自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使い頂けます

(14:21)

【音楽体操教室】声と体の音楽体操

(13:58)

初心者向けのやさしい【足の体操】椅子に座って出来る簡単な足の健康体操　ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える　高齢者向け　介護予防

(8:13)

おうちで筋力UPのための運動教室～準備体操編～（約９分）

(9:3)

【音楽体操教室】足腰強化編

(25:24)

椅子に座って出来る全身運動【10分間の健康体操】シニア・高齢者向けのやさしい体操

(10:48)

【音楽体操教室】介護施設向け

(19:7)

Recommended muscle training \u0026 aerobic exercise to solve lack of exercise! Let's raise basal

(10:57)

【音楽体操教室】多世代向け

(17:1econd)

【何歳からでも筋力UP】体操教室で運動をしているのに筋力がなかな身に着かない原因と筋力アップが実感できる足腰トレーニング

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【高齢者向け】足の衰え予防！ごぼう先生のイス体操「エコノミークラス症候群予防」

(6:25)

【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ

(33:47)

【音楽体操教室】口腔機能アップ編

(15:42)

宮田村「椅子体操で筋力アップ教室」動画 ①～心を込めていつまでも～

(4:43)

【音楽体操教室】懐メロ歌体操

(11:21)