STRONGBODY HJEMMETRENING -

(21)

STRONGBODY HJEMMETRENING - pikes

(33)

RKC planken - STRONGBODY HJEMMETRENING

(12)

STRONGBODY HJEMMETRENING - planke

(38)

30 MIN. FULLKROPPS ØKT - NULL utstyr, NULL gjentakelser, 30 øvelser på 30 minutter - Hjemmetrening!

(30:19)

10 øvelser på 10 minutter

(12:50)

Tren hele kroppen på 20 minutter!

(21:23)

Styrketrening for nybegynnere uten utstyr💦 | Disse øvelsene kan ALLE gjøre!

(15:59)

TREN MED MEG! Live treningsprogram

(45:51)

Mage-killer på 15 min💥 | Tar du utfordringen?💦

(15:18)

INTENSE FULL BODY FAT BURN (no jumping) | 10 minute Workout

(10:47)

TREN HELE KROPPEN PÅ 30 MINUTTER!

(28:17)

Effektiv trening MED STRIKK | Mage og rumpe på 15 min!🔥

(15:17)

Tren sammen med meg | Fullkroppsprogram uten utsyr

(27:14)

STRONGBODY HJEMMETRENING - push-ups

(21)

Crunches - STRONGBODY HJEMMETRENING

(25)

Pushups med klapp - STRONGBODY HJEMMETRENING

(7)

Ettbeins tåhev - STRONGBODY HJEMMETRENING

(6)

STRONGBODY HJEMMETRENING - hip extensions

(27)

Ettbeins glute bridge med foten forhøyet - STRONGBODY HJEMMETRENING

(24)

STRONGBODY HJEMMETRENING - mageliggende rygghev

(46)

STRONGBODY HJEMMETRENING - mountain climber

(22)

STRONGBODY HJEMMETRENING - supermann

(32)

STRONGBODY HJEMMETRENING - Utfall til siden

(39)

STRONGBODY HJEMMETRENING - Kettlebells glute bridge

(23)

Shrimp squats - STRONGBODY HJEMMETRENING

(14)

Facepulls med laken - STRONGBODY HJEMMETRENING

(31)

STRONGBODY HJEMMETRENING - partner knebøy

(20)