#플라잉요가 온더해먹 시퀀스(후굴 포함)

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🌟플라잉요가 온더해먹에서 회전하여 후굴 후 멋진 날개만드는 고급시퀀스🌟[요가하랑]

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온더해먹에서 멋지게 후굴하는 시퀀스 #aerialyoga #antigravityyoga #플라잉요가 #해먹요가

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온더해먹 투몽키락 해먹 펼친 후굴(나이키) 시퀀스 #aerialyoga #플라잉요가 #홈트

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후굴자세를 위한 연결동작 배워보기! 요가 | 스트레칭 | 아사나 | 홈트레이닝 | 루틴

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일주일에 하루는 인요가를 해보세요

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갈비뼈 잡고 후굴의 비법 찾기! 부장가사나, 우스트라사나, 카포타사나 접근.

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「려경요가」 60분 * 하타의기본 10가지 아사나 / 부동으로 머물기 / 척추에너지 / 집중 / 명상 / 하타요가 / 올레벨 / 하타홈수련 / 호흡 / 반다 / 머리서기 / 후굴

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#김현정플라잉요가 온더해먹몽키락 입문자단계별 티칭⭕️

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AshtangaYoga - The secret of standingup in Backbend(English subtitles attached)

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요가 초보자가 꼭 알아야 할 후굴할 때 흉추 사용법 | 허리 부상 방지 | 안자네야아사나 매트 손 닿기 | 아쉬와산찰라아사나

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「려경요가」 20분 * 퀵하타요가 지친 몸과 마음을 위해 4탄 / 서서 가볍게 기울고 비틀고 가벼운 후굴까지 / 시간 부족할 때 / 하체힘키우기 / 지쳤을 때 편안히 함께 호흡해요

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유재석(Yu Jae Seok) 간 뚝! 떨어지게 만든 ′에어리얼 실크′ 묘기└⊙0⊙┐ 요즘애들 21회

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(캐나다 은퇴부부의 알뜰 배낭여행기) 오늘도 걸어서 치앙라이(1편) / 담 넘어온 바나나 이걸 어떡해? / 여기에 뽕나무가 있네!

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온더해먹, 사이드 인벌트락- 펼친 해먹에서의 후굴, 방향 전환 후 안전하게 착지하기 ( 주아나플라잉요가 수요일 콤보반)

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오늘요가 | #플라잉요가 - 온더해먹에서 후굴 피크포즈로 연결하기

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#플라잉요가 온더해먹 루나-후굴 시퀀스

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#플라잉요가 온더해먹 후굴시퀀스 #에어리얼요가 #flyingyoga

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온더해먹 백벨트해서 뒤돌아 해먹 펼쳐서 멋지게 후굴하는 시퀀스 #플라잉요가 #aerialyoga #온더해먹

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[중급]온더해먹 후굴#집에서 #홈플라잉 요가 #로우플라잉

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온더해먹 매듭\u0026후굴시퀀스 [요가꿈나무,오늘의기록](플라잉요가,flyingyoga,aerialyoga)

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온더해먹에서 후굴까지 (왼쪽기준) [요가꿈나무,오늘의기록] (플라잉요가,flyingyoga,aerialyoga)

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온더해먹 루나 몽키락 후굴 선녀자세시퀀스 [요가꿈나무](플라잉요가,flyingyoga,aerialyoga)

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해먹에서 후굴하기🧘🏼‍♀️ #shorts

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🌟플라잉요가 온더해먹 트위스트에서 연결하는 후굴 시퀀스🌟[요가하랑]

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온더해먹에서 해먹꼬아서 내려오는 시퀀스 #aerialyoga #플라잉요가 #온더해먹

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#김현정플라잉요가 온더해먹시퀀스

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#플라잉요가 발바닥풀어주는 웜업시퀀스 #족저근막염 때문에 온더해먹에서 발바닥이 아프다면?

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#플라잉요가 온더해먹 몽키락 해먹펼치기 후굴

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