49세월드프로가 알려드릴게요 그냥 빠르게 움직여보세요 #손미미 #운동영상 #홈트영상 #실내운동 #전신운동 #근력운동 #틈새운동 #운동소통 #홈트운동 #헬린이

(11)

49세월드프로가 알려드릴게요 자세교정에 좋은 등운동,가슴운동 입니다 가슴들고 팔꿈치를 옆구리쪽으로 당겨보세요 다음은 팔꿈치 얼굴앞으로 11자모양 으로 만들고 벌려주세요#손미미

(11)

49세월드프로가 알려드릴게요 굽은등 펴지고 허리선을 만들어볼게요 #손미미 #운동영상 #실내운동 #홈트영상 #전신운동 #근력운동 #틈새운동 #49세월드프로손미미

(13)

49세월드프로가 알려드릴게요 복근운동은 매일 매일 반복적으로 해주세요 점점 허리선이 달라지고 탄탄하게 되면서 11복근이 보일겁니다 #손미미 #운동영상 #실내운동 #홈트영상

(10)

49세월드프로가 알려드릴게요 팔 라인 뿐만아니라 자세 교정까지 일석이조 효과 앉아서도 가능 다리 제외하고 진행하세요 #손미미 #홈트영상 #운동영상 #전신운동

(7)

50세 이후, 꼭 해야 하는 운동. 슬로우조깅의 놀라운 효과 5가지 [정라레]

(12:7)

“이 2시간으로 요즘 내 인생이 전부 해석됐어요.” ⚡자기계발,인생철학 뒤집기 🎬 310만 누적시청, 라이프코드 철학의 집대성 - 조남호 강연콘서트 「공허의 시대 1.0」 풀버전

(2:2:16)

매일 감동하고, 행복하고, 감사하고, 사랑하고 #황창연신부님 행복특강 #행복한노후 #지혜

(49:10)

※등살, 겨살, 팔뚝살※ 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 - 이 영상으로 상체 정리하고 여름에 같이 민소매 입어요❤️

(10:49)

65~70세 이상을 위한 조언 102세 의사가 전하는 100세 장수의 6가지 비결 가장 중요한 비결은 여섯 번째입니다|노년의 지혜

(26:57)

Why the CEO of a hotel worth $200 million works at a small meat restaurant

(1:9:28)

이 집 정체가 뭐야 진짜 ;; 확고한 취향, 럭셔리 인테리어가 미친 집

(44:46)

\

(33:33)

SUB)VLOG과일탕?살 빠지는비결\

(12:15)

49세월드프로가 알려드릴게요 주말모닝조깅 여러분 집에서 바다보면서 하세요 #손미미 #운동영상 #홈트영상 #전신운동

(1:1econd)

49세월드프로가 알려드릴게요 층간소음 없이 집에서 가능합니다 #손미미 #운동영상 #실내운동 #홈트영상 #전신운동 #근력운동 #틈새운동 #49세월드프로손미미

(13)

49세월드프로가 알려드릴게요 전신운동으로 지방 한 번 태워볼까요~뛰는 동작이 있는데 실내에서운동하면 팔 동작부터 해보세요~어깨, 팔, 허벅지까지 근육 자극 느낄 수 있을 겁니다 

(8)

49세월드프로가 알려드릴게요 제자리걸음 전신운동 복근 뱃살빼는운동 한번에 할게요 #손미미 #운동영상 #실내운동 #홈트영상 #전신운동 #틈새운동 #근력운동 #운동소통

(11)

49세월드프로가 알려드릴게요 두번출산으로 늘어진 뱃살 탄력있게 만들기 위해 매일 복근운동 마무리 합니다 #손미미 #운동영상 #홈트영상 #실내운동 #근력운동 #전신운동 #운동소통

(10)

49세월드프로가 알려드릴게요 하체비만 허벅지라인 매끈하고 탄력있게 고관절 교정까지 가능해요 #손미미 #운동영상 #홈트영상 #실내운동 #전신운동 #근력운동 #홈트운동

(11)

49세월드프로가 알려드릴게요 데드리프트 등운동 기구없이 맨몸운동 매끈한 어깨라인 가슴들고 배꼽밑 힘 팍팍 주세요 #손미미 #홈트영상 #운동영상 #틈새운동 #근력운동

(11)

49세월드프로가 알려드릴게요 사이드 와이드스쿼트 허벅지 안쪽 엉덩이근육운동 한발은 계단으로 올려보세요 엉덩이 신축성 더 느낄 수 있어요 #손미미 #운동영상 #전신운동

(10)

49세월드프로가 알려드릴게요 뻐근한 상체 옆구리살 정리 해봐요 #손미미 #운동영상 #실내운동 #홈트영상 #전신운동 #근력운동 #틈새운동 #운동소통 #홈트운동 #49세월드프로손미미

(10)

49세월드프로가 알려드릴게요 스쿼트 동작이죠 허벅지 엉덩이까지 자극받아볼까요^^ #손미미 #운동영상 #실내운동 #전신운동 #틈새운동

(13)

49세월드프로가 알려드릴게요 옆구리살 정리하는 운동 배꼼밑 힘주고 가슴들고 팔은 쭉쭉 #손미미 #shorts

(10)

49세월드프로가 알려드릴게요 제자리걸음 전신운동 뱃살 관리 한번에 뿌시기 #손미미 #운동영상 #홈트영상 #실내운동 #전신운동 #근력운동 #틈새운동 #홈트운동 #운동소통 #헬린이

(9)

49세월드프로가알려드릴게요오늘 영상 허리라인 탄력 있게 매끈하게 지방 정리하면서 11복근 은근슬쩍 기대해 볼 수 있죠~#허리라인#팔운동#손미미

(10)

49세월드프로가 알려드릴게요 운동전,후 준비운동으로 몸을 깨워보세요~ #손미미 #운동영상 #홈트영상 #전신운동 #근력운동 #실내운동 #홈트운동

(11)