【10分でスッキリ】 首こり・肩こりを解消し、呼吸を深める #589

(12:8)

呼吸が『超』浅い人向け！背中で息が吸えるようになる簡単ストレッチ

(4:36)

⚠️悶絶⚠️恐ろしく自律神経が乱れるストレートネックを改善させ呼吸もたるみもスッキリ【胸骨筋はがし】

(10:50)

【ストレス解消】自律神経を整えるマッサージ＆呼吸ルーティン【呼吸を深くする方法】

(7:29)

【呼吸するだけで視力回復】老眼・視力低下の原因はココにあり！１日１回夜寝る前にやってみて（眼精疲労、自律神経、首こり、肩こり）

(11:56)

呼吸が浅い原因とその解決法教えます

(10:55)

【呼吸が浅い】首コリ、猫背、息苦しさをストレッチで簡単改善！

(8:1econd)

呼吸が浅いと首こりが悪化する⁉～胸郭の動きはとても重要です～

(5:14)

首こり肩こり呼吸を同時に楽にする15秒ストレッチ

(5:5)

【隠れ酸欠】呼吸浅い⇨老ける❗️一瞬で呼吸が楽になって若返る『横隔膜はがし』やってみて

(7:28)

【密着！名医の健康ライフ】プロ実践！簡単呼吸筋ストレッチ①（6/21放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

(26)

自律神経からくる首こりを治す方法

(5:48)

【毎日10分】自律神経みるみる整う全身ストレッチ　呼吸機能を高めよう！ #677

(11:51)

【寝る前のヨガ】 首こり、肩こりの解消　自律神経のバランスを整える #551

(15:31)

【呼吸の基礎】長引く首・肩こりの原因は呼吸にあった！？

(6:1econd)

首こり　呼吸困難

(5:22)

【痛ッ‼️】ココが痛いと要注意‼️呼吸が浅くなり、自律神経が乱れて首コリ、肩こり、頭痛、巻き肩になって、顔のたるみもなってしまいます😭

(58)

【呼吸の教科書１０】口呼吸と肩コリ首コリ【肩こり治す方法】【ハリボー】

(6:)

呼吸をすると首が苦しい、首が絞めつけられる感覚がするときの対処法

(6:36)