筋長一寸，壽延十年！三式抻筋拔骨操，拉伸多條經脈，氣血暢通修復元氣#養生 #健康

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抻筋拔骨操第二式，拉伸多條經脈，氣血暢通修復元氣 #養生功法 #健康養生

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筋長一寸，壽延十年！每天一遍“抻筋拔骨操”，疏通經絡，修復元氣，渾身都輕鬆！

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人越老，筋越硬，人體3條“長壽筋”，拉長一寸，壽延十年【健康管理師李曉】

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筋長一寸，壽延10年！抻筋拔骨10分鐘，全身經絡通，拔出老病根！【健康管理師李晓】

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筋長一寸，壽延十年！ 早晚抻筋10分鐘，暢通氣血，筋長壽更長！#抻筋 #長壽 #健康養生 #養生功法

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每日一遍【抻筋拔骨操】，拉伸疏通經絡，活化關節，強心肺，益壽延年！

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筋長一寸．壽延十年｜十分鐘上肢筋膜運動｜Eexercise for Healthy Upper Limb Fascia｜

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筋長一寸，延壽10年，你必須學會的拉伸操#健康 #健康科普 #医学科普 #中医 #中醫 #涨知识 #知识分享 #科普 #養生 #健身

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