地面を押さず足を高速回転させるプッシュアウトとは！平地で活きる走りを砂浜で習得！【陸上、川面聡大】

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超ハイレベル坂ダッシュ！これが上級者のオールアウト【陸上、川面聡大選手】

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10分でわかる浮遊感の正体と習得する方法！速く走る重要技術！【大川ノウハウ、陸上】

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今期100m10秒3のあの選手から学びました。腕振りで加速を長くするテクニック【陸上】

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速く走る技術が詰まったシンプルな動き「大川ドリル」とは【陸上】

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この動きで100mベスト更新しました！体感スピードも大きく変わります【陸上】

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これが全国トップの実力！極寒のスタートダッシュ対決が想像以上の迫力でした【陸上】

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日本トップレベルのスタートノウハウ！一歩目で一切引っ掻かない技術が凄すぎる【陸上】

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足が後ろに流れる人必見！重心を上げたまま低く出るスタート【陸上、上新】

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【99.9%が出来てない】反発を使って走るとは!?

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地面から力をもらう感覚の掴み方【為末大学】

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足の回転速さが異次元...。100m10秒台達の坂ダッシュが大迫力【陸上】

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ジョギング走りでも軽く10秒台を出すレース#shorts

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【川面聡大、ケンちゃん、山内】100mシーズンスタートで今季飛躍の兆し！【沖縄県春季記録会、陸上】

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進ませる基本は重心移動！そのための押す。蹴りちゃうねん。

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