今日のクラブハウスより。金曜日へ向けて、トレーニング！#antlers #kashima #鹿島アントラーズ #Ｊリーグ #トレーニング

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昨日の幸輝につづき、優磨も特訓？！まずは挨拶から。ポルトガル語、英語、そして、ドイツ語！#antlers #kashima #鹿島アントラーズ #鈴木優磨

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強い日差しが照り付ける中、準々決勝へ向けてトレーニング！#antlers #kashima #鹿島アントラーズ #天皇杯 #トレーニング

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毎日の基本練習

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水曜日の鳥栖戦へ向けて！リカバリー\u0026トレーニング！#antlers #三竿健斗 #鈴木優磨 #ブエノ #アルトゥールカイキ #ディエゴピトゥカ #安西幸輝 #キムミンテ #中村亮太朗 #広瀬陸斗

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今日の幸輝！レネ監督とコミュニケーションを取るために、英語を話していくそうです…。#antlers #kashima #鹿島アントラーズ #安西幸輝

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明日へ向け、最後の調整。#antlers #kashima #鹿島アントラーズ #ルヴァンカップ #training #トレーニング

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水曜日の天皇杯・神戸戦へ向けて。#antlers #kashima #鹿島アントラーズ #天皇杯 #トレーニング

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Ｄｏ！？☆あまくさ☆　第20話 日常の動作を運動に変えよう！

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【#宮崎キャンプ2024】午後のトレーニングは恒例の挨拶からスタート、夕暮れ近くまでやりました！#antlers #鹿島アントラーズ

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チーム一丸、一体感をもってトレーニング！#antlers #kashima #鹿島アントラーズ

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今日も元気な安西幸輝！宮崎でトレーニング開始！

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レッツ！ぺっこトレ！！【第13回】リフレッシュ編「くび周辺の８方向＋αストレッチ」（令和2年9月4日配信）

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Easy to do even for beginners, you can do it while sitting! Prevent back pain by \

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【サガン鳥栖・トレーニング】3月20日〜25日

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３０日間で開脚出来るフルコース！これで出来なきゃあなたに何か重大な問題が潜んでいるかも！？

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明日の大分戦へ向けて！レネ監督の指導にも熱が入ります！#antlers #kashima #鹿島アントラーズ #三竿健斗 #クォンスンテ #ディエゴピトゥカ #レネヴァイラー #仲間隼斗 #小田逸稀

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次の試合までにどれだけスタートが改善できるか

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【統一体の状態で技の練習】　誰でも再現できるしおり式身体操作教室

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