주짓수기술 연약한 사람이 강한 사람을 만났을 때 올가미를 만들면 생기는 일. (라쏘가드 스윕+서브미션 Lasso guard Sweeps+Submission)

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올가미를 만들어서 상대의 목을 조르는 주짓수 기술 [루프초크 Loop choke]

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[박사범 주짓수 교실]공포의 올가미!! 라쏘가드 스윕 3가지(3ways lasso guard sweep)

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[네이버웹툰] 올가미 가상 테마곡 : Playlist

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방법: Guilherme Mendes와 함께 올가미 가드 통과하기

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선 4개 그리다가 정지당한 작가 #shorts

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라쏘가드에서 올가미걸린 손을 상대 몸에 고정하는 이유, 지도 문준희 관장님 #기술일기 #어반주짓수성신 #성신여대역 #친절 #초보환영 #이해쏙쏙 #아기자기

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환상적인 라쏘가드 스윕 !!! Fantastic lasso guard sweep !!! #jiujitsu #주짓수 #와이어주짓수 #bjj #장인성 #스파링

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최신 정보! 드디어 Ver. 5.5 가차 라인업이 공개되었습니다! [원신]

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초보를 위한 복싱강의! 실전 복싱 스파링 팁 강의! 가드위치, 반격 방법, 카운터등 boxing lesson! boxing tip

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아르망과 맥스가 차려준 삼겹살 김치볶음밥 (아기와 첫 만남👶🏻)

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3 올가미 가드 스윕 VS 서있는 상대

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[복싱 강의] 가드 하는법

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대전, 포항에 15년 만에 승리‥주민규 부상 투혼 (2025.02.15/뉴스데스크/MBC)

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라쏘 가드 패스를 쉽게하는 방법!

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가드복싱하는 상대에게 효과적인 가드 쓸어내리기 #복싱 #shorts #스파링

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복싱 가드 유형 3가지

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주짓수 가드를 위한 기초! 제자리드릴 \u0026 라인드릴

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가드를 당기려면 엉덩이에 어느 발을 올려야 하나요?

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가드패스 방어법 3단계 (내 가드를 잘 유지하는 방법)

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상대방이 가드 단단하게 하고 숙이고 있다면 이렇게 한번 해보세요 #복싱 #복싱스파링 #복싱국가대표

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복싱 가드 하는방법

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가드플레이어들이 필수적으로 알아야 할 3가지 라쏘가드 세팅법

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예쁜 애들은 이래서 안됩니다

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누구나 할 수 있는 5 주짓수 가드패스!!

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레버리지를 활용하여 다리 올가미 스파이더 가드를 전달하는 방법

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