초보자를 위한 주짓수 기술 [암바]

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유도 실전기술 TOP 5

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짧다리도 할 수 있는 트라이앵글초크!!! #주짓수 #주짓수기술

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가장 강하다고 생각하는 운동은?

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사이드탈출의 정석 #주짓수 #주짓수기술

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기본기에 충실하면 화려한 기술이 필요 없다. #그레이시주짓수 #주짓수 #주짓수기술

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지금은 사용 못 하는 금지기술 모음!!🧐

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제일 아픈 기술 모음?🤣

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의심받기 시작한 주짓수의 실전성

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주짓수 금지기술들 모음/jiujitsu ban skills

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체급따위 무시하는 엄청난 유도기술 ㄷㄷ

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주짓수 화이트벨트 입문자라면 반드시 알아야 할 서브미션 7가지!

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22초만에 배우는 클로즈가드 탈출방법 #주짓수일타강사 #주짓수기술

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유도랑 주짓수가 만나면 위험한 이유

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가드를 파괴시키는 주짓수 기술!!트라이앵글 초크

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주짓수 이마나리롤

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주짓수 제일 기초? 클로즈가드(Closed Guard) 잘 이해 안가시는 분들 꼭 보세요!

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