수영 스타트 기초 배우기, 점프 연습 방법 / 어울림수영

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초보자가 알아야 할 스타트의 단계별 요령

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당신의 스타트가 안되는 이유(자세한설명, 꿀팁)

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100% 실패할일 없는 스타트 방법

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중급반 맞춤식 스타트 교육(1단계~3단계 동작) 자신에게 맞는 동작을 찾아보자

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프리다이빙 기본 동작 모음⭐프다 직전에 무조건 보고 들어갑니다ㅣ덕다이빙, 다이나믹스타트, 턴, 암스트록 이거 보고 따라하세요‼️

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운목정 다이빙초보의 기초연습 플랫폼A형(편자세) B형(접는자세) C형(움크리는자세) 어렵지만 재밋어요 아마추어다이빙 누구나가능 잠실스킨스쿠버스쿨 잠실제2수영장

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평영 팔 이해하면 금방 늘어요

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[대한수영연맹] 맞춤형 프로그램 2차 다이빙 1강, \

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평영발차기 연습법 끝판대장 설명 추가요~

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사이드턴 두가지만 알면 엄청 쉬워짐

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프리다이빙 처음이라면 꼭 보고 가세요! 아이다 레벨 1 초보시점에서 깔끔하게 정리해보았습니다

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입수각 만들기!! 다이빙의 시작-스와니

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접영배우는 순서 4단계로 정리 끝 (sequence for learning the butterfly)

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[ISWIM 종민쌤] 수영 스타트 한편에 끝내기! (그랩스타트/기초~상급자)

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#2 수영 스타트 후 물속동작 배우기 - 돌핀킥을 세련되게!

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접영 안되면 필수 시청! 접영 웨이브 마스터 (Learning the butterfly wave properly)

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[대한수영연맹] 맞춤형 프로그램 다이빙 5강, \

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백기초. 연습..존잼 다이빙

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깊은 물에 가장 효과적으로 떠있는 방법 #17

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