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足が100％速くなる「かかと上げ」トレーニング！！

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【野球部】元プロ注目の球児が実際に行なっていたトレーニングメニューを紹介します。

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【運動会対策】鈴木福くんに50m走速くなる方法を伝授！！徒競走で大活躍！！

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【目指せ柳田悠岐】自宅で道具なしHIITで強い野球ができるカラダに

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【筋トレ】球速と打球飛距離をUPさせるために自宅でもできる最強トレーニングを伝授します【野球】

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【ダルビッシュ有】トレーニングというものを全て理解してる？人任せのトレーニングはダメ。ただ筋肉を壊すことがトレーニングじゃない。～ダルビッシュコレクション～

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【たったの5分で終わる】体幹＆腸腰筋の足が速くなる自重トレーニング

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【野球部】時代は令和へ。今はもう必要のない練習メニューを紹介します。

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ドタドタ足音がうるさく… #少年野球 #大学野球 #足が速くなるトレーニング #高校野球 #走り #走り方 #走塁 #足が速くなる #野球 #盗塁

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後半の加速力が激増するハムストリングスのトレーニング!!

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【武井壮】足が速くなるトレーニング/中一の娘の足を速くする方法を教えてください。【100m/50m/シャトルラン】

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【毎日5分】野球筋トレ下半身強化編！これでホームラン＆豪速球を投げる！もも上げ・スクワット【野球部】【室内トレーニング】【実況】【自宅】【HIIT】【サーキットトレーニング】

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球速UPに欠かせないステップ動作

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軟式(上)と硬式(下)の150キロ、どっちが速く見える？ #shorts

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