👨🏻‍🔬'뒷목'이 뻐근할 땐! '이렇게' 해보세요! #승모근 #승모근통증 #승모근마사지

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뒷목 당길 때 이렇게 풀어주세요

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[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

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승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?

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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

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돌덩이 얹은 승모근 풀어주는 스트레칭 | 뒷목결림 ･ 어깨뭉침 ･ 두통 ･ 팔저림 ･ 거북목 ･ 굽은등 ･ 말린어깨 해결 | 요가소년 497

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목통증, 어깨통증, 두통, 승모근 통증 #연관통 #통증유발점

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딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.

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[만성통증]절대 안풀리는 목어깨 근육뭉침 - 목통증 어깨통증 뒷목통증, 목디스크증상 비밀! 돌덩이처럼 굳는 근긴장이상증 / 거복목 일자목 + 목 어깨아플때 I 루이빈치과 류지헌원장

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목-어깨통증 3분만에 깜짝 놀랄정도로 없애 버리기

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어깨가 뭉쳐서 아플 때? 승모근 스트레칭!

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20초 만에 목 통증에서 벗어날 수 있는 비밀은?!

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3가지만 확인하세요 목디스크 자가진단법!

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목에담 결림 8초만에 푸는 방법! #shorts #목통증 #물리치료사

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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원인모를 두통 어지러움 메스꺼움 이명 눈통증 뒷목통증 어깨(승모근)통증 등통증의 진짜 원인

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[마디마디]긴장성 두통에 가장 좋은 스트레칭 (feat.편두통도) 두통 있으면 지금 바로 해보세요!

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432. 거북목 교정운동법, 바로 효과ㅣft 부부한의사

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