ćwiczenia wzmacniające z oporem własnego ciała

(10:31)

ćwiczenia ogólnousprawniające z wykorzystaniem krzesła

(8:14)

#ćwiczęzMOSiRŁódź - mały sportowiec - ćwiczenia dla dzieci 2021 01 15 godz. 15.00

(30:17)

#ćwiczezMOSiRŁódź - ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion z obciążeniem 2020 11 05 godz.14.00

(27:43)

#ćwiczezMOSiRŁódź - ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion z obciążeniem 2020 10 27 godz.14.00

(27:50)

ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion z obciążeniem

(5:28)

#ćwiczezMOSiRŁódź - ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion z obciążeniem 2020 10 30 godz. 14.00

(27:28)

ćwiczenia ogólnousprawniające z wykorzystaniem kija

(12:32)

#ćwiczęzMOSiRŁódź - sześciopak seniora - ćwiczenia wzmacniające ramiona i brzuch 2021 01 20 g13.00

(28:17)

Trening całego ciała - Natalia Mlekicka

(24:6)

Ćwicz z Kasią Bigos - Tabata. 3 zestawy treningu interwałowego

(24:2)

ĆWICZENIA NA ZDROWY KRĘGOSŁUP / 20 MIN/ ROZCIĄGANIE I MOBILIZACJA

(17:50)

Super Ćwiczenia dla Seniorów | Nigdy nie jest za późno | Gimnastyka dla Seniorów | Aktywny Senior

(36:20)

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z ramion w 7 dni! 7 minutowy trening w domu!

(9:22)

Ćwiczenia w domu z przyborami domowymi (produktami spożywczymi). Dbaj o zdrowie, ĆWICZ!

(15:46)

Joga na Kręgosłup Szyjny, Ramiona i Barki ♥ Zdrowy Kręgosłup

(15:10)

JOGA Z KIJEM, NA BOLĄCE BARKI I SZYJĘ - Złotkowska joga dla zdrowia

(10:36)

Ćwiczenia oddechowe - PROGRAM ŁATWY (15 minut)

(16:27)

20 min Mobility, stretching z kijem

(18:44)

#ćwiczezMOSiRŁódź - ćwiczenia wzmacniające z oporem własnego ciała 2020 10 29 godz. 16.00

(28:44)

#ćwiczezMOSiRŁódź - ćwiczenia wzmacniające z oporem własnego ciała 2020 10 28 godz. 16.00

(27:40)

#ćwiczezMOSiRŁódź - ćwiczenia wzmacniające z oporem własnego ciała 2020 11 05 godz.16.00

(25:14)

#ćwiczezMOSiRŁódź - ćwiczenia wzmacniające z oporem własnego ciała i 2020 10 27 godz.16.00

(31:26)

#ćwiczezMOSiRŁódź - ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion z obciążeniem 2020 11 04 godz. 14.00

(22:42)

#ćwiczezMOSiRŁódź - ćwiczenia ogólnousprawniające z wykorzystaniem krzesła 2020 10 29 godz. 12.00

(26:6)

#ćwiczezMOSiRŁódź - ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion z obciążeniem 2020 11 03 godz. 14.00

(26:15)

#ćwiczęzMOSiRŁódź - WF z MOSiRem 2021 02 24 godz. 11.00

(27:30)

#ćwiczezMOSiRŁódź - ćwiczenia ogólnousprawniające z wykorzystaniem krzesła 2020 10 30 godz. 12.00

(26:16)

#ćwiczezMOSiRŁódź - ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion z obciążeniem 2020 11 02 godz. 14.00

(27:41)

#ćwiczezMOSiRŁódź - ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion z obciążeniem 2020 11 06 godz. 14.00

(25:)

„To optymalna rutyna ćwiczeń” – kardiolog sportowy

(8:26)