【4分間】初心者向け体幹トレーニング4種目！

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高島ジムで鍛えた山岡泰輔のガチブルペン！重力を無視した球筋…これが超一流

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【クソ強い体幹はコレ】#shorts #short # #トレーニング #体幹トレーニング

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自重トレ毎日やってる人結構ヤバいです【山本義徳切り抜き】#shorts

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初心者向け体幹トレーニング！体感を鍛えて痩せやすい体を作ろう【10分】

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セオリーなし！大谷活躍予想！！2025

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自宅でできる体幹トレーニング！「腹筋×背筋×横っ腹」を鍛えよう【4分】

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【超ハードver.】もっと！体幹トレーニング ［野球 ソフトボール］

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【10分間】サッカー長友選手も行う体幹トレーニング！10 minute Core Workout

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【毎日6分】動ける身体を作る体幹トレーニング（インナーマッスル・腹筋・背筋・股関節）

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マル秘公開！久保建英選手が中学から続けてきた体幹トレーニングメニュー 木場克己によるサッカー基礎体幹トレーニング

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【春季キャンプ】田中将大✖️久保コーチ 投球練習【巨人】

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【一本足打法にチャレンジ】大谷翔平が自主トレ 笑顔を交えながら打撃練習

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【実は…簡単に勝てる方法はあるんです】高垣コーチが駒田研究員から試合に簡単に勝てる方法を聞き出しています。

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コレできる人は体幹強いらしい。#shorts

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[下半身トレーニング]C.ロナウド選手や石川遼選手、渋野日向子選手、山岡泰輔投手などトップアスリートの秘密は背骨の柔らかさ！？土台を安定させて柔らかさを出す「スプリットスタンスストレッチ」

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体幹トレーニングの注意点 腹筋編1

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吉田 正尚（オリックスバファローズ）手品ちゃうよ　#shorts

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山岡泰輔 メディシンボールでトレーニング 日本シリーズ2021第4戦 オリックス・バファローズ

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【ものまね教室】山岡泰輔 選手！

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5/28 練習前の体幹トレーニング7種

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【初心者向け】運動始めて体幹トレーニング人はまずこれから！体幹運動入門編 #shorts #運動不足 #体幹トレーニング #健康 #ダイエット

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絶対に体幹トレーニングを欠かさないソラタ。 #中学陸上 #中学陸上部 #3000m #1500m #マラソン #ランニングフォーム #ランニング #カンボジア

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腰痛改善！胸椎を回す体幹トレーニング①

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オリックス山岡投手パルクールトレーニング

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