【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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どこ行っても痛い五十肩！腕振るだけで解消セルフケア整体 #shorts

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腕を振るだけで勝手に痩せて若返り！首こり、肩こり！まで解消セルフケア整体エクササイズ！ #shorts

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たった10秒で五十肩改善！前腕ストレッチ！#shorts

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【腕振り解説】速く走る為に必要な正しい腕振り解説します！！

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【おばさん総集編】元気出た！すごい前向きになれるオバサントーク集！【ガルちゃん雑談】

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スピードが出る腕振りを可能にする４つのストレッチ大公開

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【ランニングとスプリントの違い】足の速さを才能と感じているあなた 一度試してみてください

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【朝or夜に2分！69kg→53kg】1時間歩くより『腰振る』だけで・・・（肝臓・膵臓 洗浄｜内臓/中性脂肪 減少｜動脈硬化予防｜腰痛・股関節痛・膝痛・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症 解消）

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【腕振るだけで69kg→53kg】1時間歩くよりたった３分！腕振りだけで勝手に中性脂肪も減らしリンパ内臓洗浄で、脳の老化・物忘れが多い・ストレートネック・五十肩や首・肩コリも解消セルフケア！

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【三津家のランニング講座】速く走れる腕振りのコツ教えます

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【死ぬほど痩せ細胞を刺激！】10回腕振るだけ！痩せ細胞を刺激する肩甲骨はがしエクササイズ！#shorts

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【腕振り改善ストレッチ＆トレーニング】肩甲骨の浮きを無くして腕振りのロスを減らす！

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