شرح كتاب إزالة القلق| كيف تتخلص من القلق والتوتر؟ | بوكافيين

(16:15)

علاج التوتر في 3 خطوات

(5:30)

٣ خطوات مضمونة للقضاء على القلق والتوتر بشكل فوري (مثبتة علمياً)

(8:12)

3 نقاط سريعة تخفف التوتر في المقابلات والاجتماعات

(29)

كيف يؤتر التوتر في الجسم

(7:17)

التوتر والخوف والقلق

(3:20)

دراسة: التوتر في العمل قد يحميك من الاكتئاب

(4:2)

طرق علاج التوتر

(2:17)

الحيال النفسية الدفاعية هي استراتيجيات لا واعية يستخدمها العقل لتخفيف التوتر أو القلق

(6)

Dr Adnan Ibrahim | لأول مرة ستسمع هذا الكلام عن التوتر في حياتك .. الدكتور عدنان ابراهيم مؤثر

(12:30)

كيف يظهر جسمك علامات التوتر والقلق؟ اكتشف الأعراض الجسدية بأسلوب يلفت الانتباه!

(7:40)

كيفية التخطيط والتغلب على التوتر في حال التوقف عن العمل

(7:31)

لغة الجسد.. تفضح التوتر في قمة ترمب وكيم

(1:21)

سبب التوتر في الامامة | استفسارات المتسابقين (سكربت89)

(5:38)

ازاي تقلل من التوتر في الملعب ⚽️🔥 #ابوصلاح

(35)

تيلرسون أكد للجبير على أهمية خفض التوتر في الازمة مع قطر

(1:33)

التوتر في القدس.. كيف تتواصل الاتصالات الدولية والإدانات لإسرائيل؟

(1:55)