목에담 결림 8초만에 푸는 방법! #shorts #목통증 #물리치료사

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

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1분만에 어깨뭉침 해결하기 #어깨결림

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날개뼈 바로 풀기🥳

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목에 담이왔을때 바로풀리는 역대급 노하우 공개! 제발 스트레칭하지 마세요.. ㅠㅠ

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목에 담 걸렸을 때 혼자서 목담 푸는 법! 1분이면 됩니다!

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목 통증, 이 3가지 동작만 해주면 99% 없어집니다. 1편

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목에 담 걸렸을 때 제발 스트레칭하지마세요ㅜ

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담이 자주 걸리는 이유는 무엇인가요

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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

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목, 어깨, 등 담 걸렸을 때 담 푸는 법!! 쉽고 빠르게 알려드립니다 : )

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목이 담 걸린 듯, 뻐근할 때, 한방에 푸는 법 [1분도수]

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병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

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한의사가 알려주는 어깨 담 잡는 견정혈! [내 몸 플러스] 31회 20161106

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1분만에 견갑골 안쪽 뭉침 해결하기 #굽은등 #날개뼈통증

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아침에 어깨 담왔을때 하면 좋은 동작

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날개뼈 안쪽 통증, 견갑골 주변에 담 걸렸을 때 해당부위를 마사지, 스트레칭 하면 안돼요!

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