박상민 교수's Health Talk - 20대와 30대의 올바른 생활 습관과 건강 관리 비법

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혈당 관리 어떻게 해야할까? 가족력 때문에 관리했지만 당뇨 전 단계 진단받은 30대 | 명의

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운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송

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30대 부터 확 늙는 사람들의 소름 돋는 공통점 | 동안 피부 40대 의사의 노화예방 꿀팁 대방출!

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영양제 이렇게 먹으면 오히려 암을 유발합니다! 서울아산병원 정희원 교수

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비만은 물론 질병을 부르는 식습관을 가진 부부😥 TV CHOSUN 240510 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 46회 | TV조선

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나이가 숫자에 불과한 사람들💪 노화를 좌우하는 열쇠 미토콘드리아의 활성도를 높여라! | 몸이 젊어지는 기술, 안티에이징 | KBS 170503

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피부나이 10년 젊어지는 확실한 방법! 헛돈 쓰지 마시고 이렇게만 하세요! 함익병 원장

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여러분이 드시는 그거 아닙니다 f.정희원 서울아산병원 노년내과 교수 [신과대화]

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살찌는 거 아는데요. 먹는 건 못 참는 138kg 초고도비만의 먹방😊 \

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커피에 '+ 이것' 함께 마시세요, 몸 속 노폐물이 다 탈 겁니다 (서울아산병원 정희원 교수)

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*정희원 가속노화 심화편* 100세 시대 은퇴를 위한 남녀노소 건강 준비 | 서울아산병원 노년내과 정희원 교수 w/구범준 대표PD | 세바시 나머지 45 | ep.61

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인생 최고 몸무게 경신에, 치솟는 콜레스테롤 수치｜40대에 최악의 몸상태를 만든 잘못된 생활 습관｜2주 만에 콜레스테롤 수치 떨어트리는 방법｜귀하신 몸｜#EBS건강

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매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐

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👵🏻나 언제 이렇게 늙었지?👵🏻 노화가 진행되는 시기 미리 알고 노화를 늦추자!

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근력운동이 건강에 미치는 영향 [30대 이상 필수 시청]

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30대 중반, 몸이 하나 둘 고장 나고 있다... 건강검진 결과 리뷰

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[건강 알고리즐]이제는 2~30대부터 노안…눈 지키는 방법

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30대, 생존을 위해 운동할 때

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아직도 운동시작 안한 30대, 30대 이후 부터는 다릅니다. 30 40에는 반드시 운동을 해야하는 이유.

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30대라면 더 늦기전에 당장 시작하셔야 후회하지 않습니다.

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30대 여성 '회생 방안'

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젋다고 안받으면 후회합니다! 20~30대도 꼭 받아야 할 필수 건강검진 항목 알려드립니다. [닥터유의 건강이야기]

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절대 할 필요 없는 건강검진 항목 베스트4

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노화 늦출 수 있을까? 50대 들어서 급격히 증가하는 체중 | 신체나이 80대 진단받은 50대 | 노화 촉진시키는 음식 | 노화 방지

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30~40대에 달라지는 몸의 반응을 이해하고 운동하자

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30대 후반.. 동안을 위해 15년째 무조건 지키는 \

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운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의

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