근육이 커지는 원리 - (2018.5.16_648회 방송) 장수의 조건 근육테크

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근육은 어떻게 만들어질까 - 사라지는 근육을 지켜라 (KBS_762회_20210127)

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건강하게 근육을 만드는 법. 근데 이제 의학적 원리를 곁들인

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[명의 의학백과📖] 근육이 하는 일

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운동을 하면 어떤 원리로 근육이 커지는 것일까

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매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)

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이 '운동'을 하면 병을 이기고 나이를 되돌린다

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운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의

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동안보톡스? 딱 3곳만 집중하세요! “OOO만 잘 관리해도 또래보다 10년은 젊어져요.”

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나이가 들수록 걷기 대신 근육 운동을 해야 하는 이유｜노화가 아니라 병. 병원에서도 낫지 않던 근감소증 2주 만에 집에서 치료하는 법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

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(헬린이 필청!) 이 정도 몸 만드는 데 걸리는 시간은? | 박재범, 공유, 마동석, 김종국,이승윤

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남자와 다른 여자 다이어트 가장 중요한 7가지 전략!

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힘들고 재미없다고? 하체 운동의 중요성! | 운동이야기 22화

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매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐

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무엇이 그들을 헬창으로 만드는가?

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운동하면 엉덩이 근육이 어떻게 커질까 - (20141008_520회 방송)_중년 여성 건강, 엉덩이 근육에 달렸다

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효과적인 근육 증가를 위한 기본 원칙

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스트레칭으로 근육이 어떻게 활성화되는지 알 수 있을까 TOP 5 #건강 #지식 #올바른정보 #이슈 #영양식 #꿀팁 #의약지식 #정보 #우울증해소

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실제 근육이 커지기 시작하는 기간

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중년 건강에 필수인 '근육’, 좀 더 쉽게 만드는 방법 - 골통 의사 윤재웅 #45 단백질 섭취법

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[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔

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근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증

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근육은 찢기고 복구되면서 성장하는가 ft. 근육성장의 원리

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근육은 어떻게 더 크고 강해지는가

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근육과 노화, 그리고 건강 [근력운동의 중요성]

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근육이 빠르게 크지 않는 원인의 90%는 바로 '이것'입니다

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근육을 크게 만드는 것은 왜 그렇게 어려운걸까?

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근육은 어떻게 수축하는 걸까? 근육의 수축원리 / muscle contraction mechanism

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운동을 하면서 근육이 만들어지는데 얼마나 걸릴까?

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