Hulkin treenikorneri: ojentajapulloverit

(5:26)

Hulkin treenikorneri: ylätaljan perusteet

(8:5)

Hulkin treenikorneri: räkkileuat

(6:6)

Hulkin treenikorneri: hack-kyykyt

(9:36)

Hulkin treenikorneri: hauiskääntö tangolla istuen

(5:43)

Hulkin treenikorneri: 6 liikevariaatiota selälle

(4:49)

Hulkin treenikorneri: haastetta punnerruksiin ja kehonpainosoutuihin

(3:11)

Hulkin treenikorneri: Blood Flow Restriction -treenaus

(9:47)

Hulkin treenikorneri: vinopenkit käsipainoilla

(4:27)

Hulkin treenikorneri: lattiapunnerrus käsipainoilla

(4:39)

Hulkin treenikorneri: pystysoudut käsipainoilla

(6:48)

Hulkin treenikorneri: kulmasoutu käsipainoilla

(3:6)

Hulkin treenikorneri: reisikoukistus maaten

(5:31)

Hulkin treenikorneri: selkäliikkeet ristikkäistaljassa

(10:11)

Hulkin treenikorneri: smith-kyykyt

(11:20)

Hulkin treenikorneri: ranskalainen punnerrus käsipainoilla

(4:29)