Duration: (22) ?Subscribe5835 2025-02-08T03:03:54+00:00
โฆ๏ธ๋๊บผ์ด ๋ฐฐ๋๋ ํโฆ๏ธ ์์ ํ์ถ! ์๋กํ๋ฆฌ ๋ง๋ค๊ธฐ!
(6:14)
โฆ๏ธ๋ง๋ ์ถ๋ ์ด๋ ๋ฑ์ดโฆ๏ธ์์ ํ๋ ฅ์๋ ์ผ์๋ณต๊ทผ ๋ง๋ค๊ธฐ
(6:53)
๐ฅ๋ณต๊ทผ์ด๋๐ฅ2์ฃผํ๊ธฐ๐ฅํ๋ฃจ10๋ถ๐ฅ์ฒ์ง ๋ฑ์ด
(13)
Guaranteed routine to burn your belly fat in โจ10minutesโจ
(17:5)
[์๋ณด] \
(20:9)
Guaranteed changes in your waistline.. definitely insane๐ฅ
(21:24)
55kgโก๏ธ39kg ์ด๋นผ๊ธฐ์ํด ๊ฐ์ฅ๋จผ์ ํด์ผํ๋ 6๊ฐ์ง โข ๋ค์ด์ดํธ ์ฒ์ ์์ํ๋ ์ฌ๋๋ง ๋ณด์ธ์๐ฅ
(13:15)
์์คํ ์นด๋ฆฌ๋ ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ฃจ์ 4kg ๋นผ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
(2:38)
โฆ๏ธํ๋ฒ ์ง์ฌ์ด ์ ์ผ ์์ชฝ ์ด!โฆ๏ธ๋นผ์, ๋ ๋จ์ด์ง ํ๋ฒ ์ง์ฌ์ด ๋ผ์ธ ๋ง๋ค๊ธฐ 1์ฃผ ๋ฃจํด
(14:17)
์ด๋ํ๊ธฐ ๊ท์ฐฎ์ ๋ , ๋ฑ ์ด [๋ณต๊ทผ๋ฃจํด 10๋ถ]๋ง ํจ๊ปํด์! (๋ฐ๋ก์์ 1:31)
(15:33)
[์ฌ์์์ด๋ ๋ค์ด์ดํธ๋์ค] ์ค์ ๊ฐ๋ ํ๊ธฐ ํญ๋ฐํ๋ 4์ธ๋ ์ฌ๋ ํ๋ ์ด๋ฆฌ์คํธ๋ก 2์ฃผ -5kg ๋์ ํด๋ณด์ธ์!
(21:5)
์ง๊ฐ์ด๊นจ, ํ๋์ด ๋ ผ์คํ 10๋ถ ๋ค๋ฒจ์ด๋! (3์ผํ ๋๋ผ์ด ๋ณํ!)
(10:57)
๐ฅ์ถ์ ์ ํญ์ ๋๋น! ํตํญํ๊ธ โ์ ์ค์ ์์ํ๋ ๋ฑ์ด๋นผ๊ธฐ์ด๋โ + ์ ์ฐ์์ด๋๐ฅ
(14:25)
Upper Inner Thighs Slimming Routine in 7 Days!
(17:38)
160/40kg ํ์ฐ ๋ชจ๋ ๋ฃจํด ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ๐ฅ#๋ฑ์ด #๋ฑ์ด๋นผ๋์ด๋ #๋ค์ด์ดํฐ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ #์ด๋ํ๋์ฌ์ #๊ฑด๊ฐ #ํํธ๋ ์ด๋ #ํํธ์ถ์ฒ #ํํธ๋ค์ด์ดํธ #์ง์์ด
(16)
์์ฆ ํด์ธ์์ 4์ผ๋ง์ ๋ฑ์ด ๋น ์ง๋ค๊ณ ์๋ฌธ๋ ๋ฃจํด (ํ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฐ๐)
(13:3)
[ENG] (์ธต๊ฐ์์X, ์ค๋ช O) ๐ฅ์งง๊ณ ๊ตต๊ฒ๐ฅ ๋ณต๊ทผ๋ง๋ค๊ธฐ 2์ฃผ ์ฑ๋ฆฐ์ง
(9:40)
๐ฅ์๊ตฌ๋ฆฌ์ถ์์ด๋๐ฅ์ผ์ฃผ์ผํ๊ธฐ๐ฅํ๋ฃจ10๋ถ๐ฅ๋ฑ์ด๋นผ๋์ด๋
(15)
๐ฅ๋ณผ๋ก ํ์ด๋์จ ์๋ซ๋ฑ์ด๐ฅ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋น ์ง๋ ์ญ๋๊ธ ๋ฑ์ดํญํ์ด๋ (๋ฅ๋ฐฐ/๋ณต๋ถ์ง๋ฐฉ)
(15:36)
10 MIN LE SERRAFIM KAZUHA Abs Workout Routine - Get Defined 11 Line Abs
(10:41)
[10๋ถ] ์ฑ๊ณต์ ์ธ ๋ฐํ (์์คํฉ) ์ํ๋ค๋ฉด ์ด๊ฑฐํ์ธ์! ๋น ๋ฅธ๊ฒฐ๊ณผ ๋ณด์ฅ๐
(13:24)
๋ฑ์ด ๋นผ๋ ๋ฒ โ๋ฑ์ด ๋นผ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋ณต๊ทผ์ด๋์ด ์๋๋ผ ์ด๊ฑธ ํ์ธ์!โ
(36)
์ด ๋น ์ง๋ ๋๋ผ์ด ์ ํธ #shorts
(57)
Slim Toned Legs Routine in 7 Days! ๐ฅ(Inner Thighs, Front Thighs, Back Thigh Cellulite)
(20:29)
ํตํตโ๋ง๋ฆ 15kg ๋บ์ต๋๋ค
(1:1econd)
44kg ๋ง๋ฅธ ๋น๋ง ๋ฑ์ด
(22)
8min Lower Abs Workout to Burn Lower Belly Pooch!
(10:58)