[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!

(11:)

운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비

(8:32)

6 Min Pre workout Stretches - Warm up routine before a workout

(6:37)

운동 전 전신스트레칭! (부상예방, 가동범위 및 운동효과 증가, 운동 전 필수운동)

(5:1econd)

운동 전🧘‍♀️ 반드시 해야하는 전신 스트레칭 - 부상방지, 전신순환, 운동효과 높이기

(9:16)

운동 전에 필수! 최고의 전신 스트레칭 꼭 따라해 보세요! 운동효과 2배로 향상됩니다! [혈액순환, 햄스트링, 고관절, 어깨, 허리, 동적, 중년, 50대, 40대]

(11:2)

10MIN STANDING FULL BODY STRETCH - No Mat Needed

(10:53)

어깨 좋아지는 스트레칭! 윈드밀 #어깨재활 #어깨운동 #스트레칭

(17)

Lv.0 운동 전! 무적권 해야하는 동적스트레칭 (안하면 다침)

(7:42)

\

(12:49)

딱 5분, 운동 전 워밍업 스트레칭// 칼로리 부스터 스트레칭 (운동 효과 대박, 근육통 예방,가동범위 증가)

(5:39)

워밍업 10분 데일리 스트레칭 | 웜업 전신 스트레칭, 운동전 스트레칭, 요가 스트레칭

(13:52)

7min Great Stretch before workout, also Daily stretching!

(7:23)

[운동 전 필수] 5분 전신 동적 스트레칭 \u0026 워밍업ㅣDynamic Stretching \u0026 Warm Up Routine Before Workout

(5:47)

달리기 최고의 스트레칭. 9분으로 효과 대박!

(9:39)

[Cupid 다이어트 스트레칭] 운동 전 따라하면 효과 2배 꿀잼인데 살빠져서 놀라는 군살아웃 스트레칭!!

(3:7)

초간단 운동 전 스트레칭!! warming up stretches

(7:12)

5분 투자가 당신의 50년을 결정 짓습니다! 운동 전 전신 스트레칭 루틴 | 물리치료사

(7:41)

【영양학】 운동전 식사? 운동후 단백질? 최적의 영양섭취 타이밍 완벽정리!!

(8:20)