Все о подтягиваниях за 13 минут ⏱️

(13:16)

КАК ВЫБРАТЬ РЕЗИНОВУЮ ПЕТЛЮ ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЙ И ТРЕНИРОВОК

(11:50)

Каким хватом лучше подтягиваться

(10:6)

ПОДТЯГИВАНИЯ КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ! ЛУЧШИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ!

(7:57)

90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!

(8:29)

КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ!? Топ 5 способов!!

(7:15)

ТОЛЬКО ТУРНИК | ПРОКАЧАЙ ВСЁ ТЕЛО 💪🏼🔥#подтягивания #отжимания

(15)

КАК ВЫБРАТЬ РЕЗИНОВУЮ ПЕТЛЮ ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЙ И ТРЕНИРОВОК?

(51)

Худшая ошибка в твоих подтягиваниях!

(21)

НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫ ПОДТЯГИВАНИЯ? РАЗНЫЕ ВИДЫ, ТЕСТ НА МИОГРАФЕ!

(6:31)

Одиннадцать лучших видов подтягиваний от Алексея Шреддера

(11:24)

Техника Подтягиваний На Турнике. Делай Правильно!

(4:54)

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике? Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

(3:52)

Я накачался на турниках, и вот как 😈🦾 #тренировкинаулице #турники #брусья #какнакачаться

(56)

КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ 30 РАЗ советы от ДЕСАНТНИКА

(5:51)

Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард

(7:54)

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДТЯГИВАТЬСЯ ДЛЯ РОСТА СПИНЫ?

(31)

Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+

(10:1econd)

25 различных вариантов подтягиваний (О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ!)

(9:44)

Вот Что Произошло с Моим Телом, Когда я Начал Подтягиваться на Турнике по 10 Раз Каждый День

(5:30)