37分鐘 李姐娟娟帶大家在家聽歌曲快樂減肥瘦身，塑形燃脂練出馬甲線，變瘦、變美，穿下所有漂亮的衣服!

(37:59)

海韻---王紫菲(女郎，你為什麼獨自徘徊在海灘女郎 難道不怕大海就要起風浪啊！不是海浪 是我美麗衣裳飄盪縱然天邊有黑霧 也要像那海鷗飛翔)

(3:25)

追夢---王紫菲(昨夜我夢中有個你 是我愛過的你 不知是你來還是我去 卻在夢中相遇)

(3:24)

微風細雨---王紫菲(微風伴著細雨 像我伴著可愛的你 看著我 看著你 看這世界多麼美麗 漫步青青草地 小草也在輕輕低語 訴說無盡秘密 讓我們共尋覓)

(4:8)

艷紅小曲---鄧麗君、蔡幸娟一(願嘛你常來 二願嘛情長在 三願嘛我像一朵花 這朵花要你憐愛 蜂兒嘛為你採 花兒嘛為你栽 小奴家只有一顆心 愛你呀千年萬載)

(6:31)

甜蜜的小雨---王紫菲(你和我初次相遇就在小雨裡 淡淡一笑 我倆開始建立了友誼 到如今我還覺得甜蜜)

(3:45)

獨上西樓---王紫菲(無言獨上西樓 月如鉤寂寞梧桐深院鎖清秋 剪不斷 理還亂 是離愁 別有一番滋味在心頭)

(3:22)

愛人(日文Live)---鄧麗君 Teresa Teng テレサ テン

(6:20)

艷艷老師祝大家新年快樂! 31分鐘艷艷老師帶大家快樂過新年，在家美美瘦身穿下新年漂亮衣服，變瘦變美歡喜過新年!

(31:18)

連續15首動聽樂曲1涼涼2左手指月3世間始終你好4瀟灑走一回5片片相思賦予誰6刀劍如夢7相思燈8梅花淚9淚光閃閃10美麗的神話11花妖12.捲珠簾13一簾幽夢14愛人跟人走15平湖秋月

(1:18:19)

39分鐘熱門勁爆燃脂操，讓姊妹們!各個都美美的 完整版爆瘦全身姊妹操來了! 運動貴在堅持，堅持的你 一定可以變瘦變美，穿上任何衣服都好看!

(39:34)

31分鐘促進血液循環與新陳代謝 疏通血管脂肪 排出體內毒素 輕鬆甩肉!(完整版 美體瘦身健身操!)

(31:39)

26分鐘橙子老師帶你塑形燃脂，降低體脂肪，緊緻身體曲線，早晚各練習一次，讓你變瘦、變美、更健康!

(26:19)

fundHer - HackViolet Submission (Jacob Huynh, Amogh Ghadge, Henry Chen)

(3:22)

30分鐘 强力爆汗全身 縮腹减肥健身操，每天堅持做一次讓你快速瘦身擁有好身材！

(30:56)

Thể dục TRUNG,CAO NIÊN Nhạc Hoa/ Dưỡng sinh /phòng bệnh/tập luyện sáng -chiều

(12:17)

31分鐘 完整版 整套瘦全身、瘦美腿、瘦手臂、捲腹動作 瘦小腹 消除大肚腩、美化臀部線條，帶你一起快速變瘦變美變健康！美體瘦身健身操！

(31:6)

人過50在家這樣練，打通淤堵，預防血管堵塞，减脂降三高 好睡眠 精神氣色都變好！（完整版 适合所有人！）

(30:36)

THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦN TỐC TRONG 7 NGÀY #5 | BÀI TẬP AEROBIC GIẢM 3 KG TẠI NHÀ | VIỆT THỦY AEROBIC

(33:16)

31分鐘 完整版適合所有姊妹們!在家輕鬆甩肉保青春，讓你東齡身材曼妙，工作有精神!讀書有體力!中老年抗病要訣!

(31:39)

23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉

(14:41)

30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

(26:36)

30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！

(30:15)

21分鐘 挑戰高強度爆汗瘦身操，早晚各做一次，讓你一個月瘦10公斤💪（含兔子舞）心臟、膝蓋不好的同學或高齡者不要勉強做，可以跳過兔子舞的動作，大家健康快樂美美在家瘦身，一起變瘦變美！

(21:3)

挑戰每天撥出一個小時來做一次減肥瘦身操，讓你一個月甩掉數公斤肉，大肚腩水桶腰消失了！最健康輕鬆的減肥瘦身法！

(59:45)

33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

(33:47)

中老年爆汗减肥操 緩解頸椎酸痛 預防血管堵塞 助睡眠 瘦大肚腩

(33:15)

30分鐘 讓你的身材變得美美的！每天堅持運動健康自動靠攏，美體健身操！

(30:34)

22分鐘 每天跟著橙子老師動作鍛鍊!一個月讓你滿意腹平腰細鍊出馬甲線，擁有傲人好身材!

(22:25)