ランチを食べたら眠くなる、というのは誤解です。 #shorts

(38)

食後に眠くならない昼ごはん #shorts

(21)

【実験結果】昼ごはんを抜いたら午後の眠気はなくなる⁉️ 〇か❌か？ #睡眠専門医 #睡眠 #体内時計

(26)

食事すぐに眠くなる人へ。それも幸せまどろみタイム♪悪いわけじゃないけども。ちょっと食べすぎ減らしてみよう。

(15)

昼食後眠くなる人は痩せにくい！その理由とは！？#shorts #代謝 #耐糖能 #糖代謝 #ダイエット #代謝を上げる

(1:)

【食後、猛烈に眠くなる理由】あなたはどのタイプ？低血糖・低血圧・自律神経の乱れ！眠くなるタイミングで見分ける方法と原因【食後低血圧症】【お米生活６：４】

(20:36)

食後に異常に眠い・・・それって血糖値スパイクかも？糖尿病ではない方でも起こる可能性あり！原因となる食習慣をチェック【糖尿病専門医監修】

(2:40)

これでランチ後眠くない！眠気の原因と予防方法【管理栄養士が解説】

(10:11)

【食後眠くなる】食べると眠くなる方の3つの特徴

(5:3)

【ランチ後の眠気】お米のせい？血糖値上昇や集中力ダウンを防ぎ生産性がアップするごはんの食べ方

(10:24)

【ご飯食べたら眠くなる理由】#リケジョ #理系 #理系女 #大学 #大学院 #社会人

(42)

【専門医解説】食後に起こる、あの症状。それ実は「隠れ糖尿病」のサインです。

(9:45)

寝ても寝ても眠いときの対処法3選 #shorts

(24)

昼間の眠気を一瞬で飛ばす方法5選 #shorts

(22)

【山岸秀匡】炭水化物を食べると眠くなるのはなぜ？【切り抜き】

(39)

日中の強力な眠気！ 原因と対処法【精神科医・樺沢紫苑】

(6:12)

「朝散歩のあとに眠くなる」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #朝散歩

(27)

眠気と戦うためのたった一つのまともな方法 #睡眠専門医 ＃眠気 #過眠症

(25)

うつ病の時こそ「食事」を見直すべき理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #食事 #うつ病

(25)