פיזיו אנד מור - תרגיל החודש: רמי גרשון מדגים תרגיל לחיזוק שרירי אגן

(1:6)

פיזיו אנד מור - פילאטיס מכשירים: תנועתיות וחיזוק זוקפי גב

(37)

פיזיו אנד מור - גפה עליונה - מרפק ושורש כף היד: תרגיל אקסצנטרי למרפק טניס

(37)

פיזיו אנד מור - פילאטיס מכשירים: תרגיל אופניים

(35)

פיזיו אנד מור - המיוחדים שלנו / תרגילי הבית: דיקור יבש בשילוב חשמל

(13)

פיזיו אנד מור - תרגילי ליבה (CORE) ובטן: תומר חמד מתרגל בישיבה

(6)

פיזיו אנד מור - פילאטיס מכשירים: ישבן וירך אחורית

(18)

פיזיו אנד מור - תרגילים עם עזרים - בוסו: רמי גרשון בתרגיל שיווי משקל

(11)

פיזיו אנד מור - המיוחדים שלנו / תרגילי הבית: יוסי בניון במהלך שיקום רצועה צדית בברך

(53)

פיזיו אנד מור - תרגילים עם עזרים - בוסו: תרגיל יציבה - חצי DEADLIFT

(10)

פיזיו אנד מור - גפה תחתונה - קרסול וכף רגל: חיזוק השרירים העמוקים של כף הרגל 2

(16)

פיזיו אנד מור - המיוחדים שלנו / תרגילי הבית: יוסי בניון מתרגל

(28)

פיזיו אנד מור - תרגילים עם עזרים - בוסו: תרגיל שמונה

(16)

פיזיו אנד מור - פילאטיס מכשירים: side lift

(24)

פיזיו אנד מור - תרגילי ליבה (CORE) ובטן: תומר חמד בתרגיל \

(14)

פיזיו אנד מור - גפה עליונה - חגורת כתף: תרגיל המעודד יציבות ושליטה שרירית

(21)

פיזיו אנד מור - גפה תחתונה - אגן וירך: תומר חמד בתרגיל סטטי לשרירים המקרבים

(18)

פיזיו אנד מור - המיוחדים שלנו / תרגילי הבית: הרמת אגן תוך הבאת הרגל לחזה

(9)

פיזיו אנד מור - תרגילים עם עזרים - בוסו: לירן מדגים תרגיל סקי

(13)