4 وصفات سهلة وسريعة التحضير وإقثصادية💰 صحية بدون قلي 👌🇲🇦

(20:11)

قرنبيط بالفرن بطريقة صحيه وخفيفة بدون قلي و ببيضة واحدة بس 😋👌

(3:43)

القرنبيط بطريقة جديدة❗بدون قلي /بدون زيت /بدون فرن قرنبيط صحي وخفيف مش هتبطلي تعمليه بطريقة دي

(4:54)

#القرنبيط الزهره#بدون قلي ولا سلق صحّي لن تطهوه بعد الان الا بهذه الطريقه cauliflower

(15:19)

ألذ بطاطس ويدجز هتجربوها! بدون قلي أو سلق خطوة واحدة تخليها مقرمشة أكتر من المقلية🍟

(5:57)

مسقعة بدون قلي وطعمها روعة من مطبخ. ( أم مرام ) سوسو

(10:31)

بغرير الشهدة حضريه في 5دقائق بدون إختمار بمقادير مضبوطة ناجح مليون في٪100💞🤩✅

(11:9)

مكالمة السيسى مع ترامب و نهاية ترحيل اهل غزة الى مصر و الاردان و مصر اساس السلام وحجر زاوية العالم

(18:15)

ذيول التنين الناري الى اين يأخذنا قبل الدخول بعام الافعى مع هبا مبار ك

(11:35)

حماتي تقول ليا ،الله على أيام حبكم إنتي و إبني 😍

(51:8)

مسقعة بلدي مشطشطة من غير لحمة بالخل و التوم في الفرن علي طريقة فيفيان

(10:54)

بدون لحوم قلاية الباذنجان بطريقتين ألذ من بعض فطور او غداء سريع ولذيذ🫰🏻

(8:5)

وصفة غراتان صحي تاكليه وتشياني 💪🏼من إمرأة ثقيلة لإنسانة خفيفة كلي حيوية وطاقة ونشاط ارواحوا نحكيلكم

(33:5)

هتنسي القرنبيط المقلي بعد ما تعملي طريقتي السوبر صحي ( كيتو | لو كارب | اي نظام)

(8:6)

قلي الباذنجان من غير مايشرب ولا نقطه زيت مع قرمشة فظيعة والطعم جناااان✔

(12:7)

بدون لحوم وصفه البتنجان اللي جننت كل اللي جربها بدون قلي منتهي السهوله دقايق تكون جاهزه لذيذ وسريع

(4:5)

(بدون قلى ولا شوى بتنجان 🍆 ومن غير لحوم اعملى أطعم مسقعة)

(7:54)

تفريز البطاطس لرمضان بدون قلي بكل سهوله #تخزين البطاطس #تفريزات رمضان من مطبخ أمل عثمان ٢٠٢٥

(9:48)

طبق إقتصادي وسهل التحضير بدون قلي بدون لحوم بدون كريمة والبنة رووعة

(6:20)

المقالي بدون قلي مشوية بالفرن مع شام الاصيل

(13:16)

جربوا طاسة الباذنجان 🍆بدون قلي سهلة وخفيفة وطعمها اكثر من رائع 👌

(4:21)

مع احترمي للجميع بس انسي البانيه المقلي وجربي الطريقه دي بدون زيت ولا بيض ولا فيجتار🙈

(6:7)

كتخدمي او كتبغي توجدي شي معسلة هماوية وساهلة في نفس الوقت لرمضان او لاي مناسبة؟ضروري تجربي هاد الحل

(11:31)

3 وصفات بالباذنجان اقتصادية وشهية فطور او عشاء بدون قلي بدون فرن وداعا لحيرة كل يوم

(9:46)

معسلات رمضان 2025‼️أسهل وأسرع معسلة بدون قلي وبدون عجين بحشوة اقتصادية كتجي معلكة ومقرمشة🤤👌

(9:25)

عشاق الباذنجان نوضي حضريها بدون قلي ولا لحوم وبزاااف بنينة

(3:38)

طريقه جديده للباذنجان بدون قلي بنصف كوب زيت بس وأالذ تتبيله وطريقه لطبخ الباذنجان

(8:10)