Nejlepší trénink na široká záda a obří biceps!

(9:30)

NEJLEPŠÍ TRÉNINK NA NABÍRÁNÍ SVALŮ

(16:42)

10 MIN ABS WORKOUT | Cviky na břicho. Celý trénink.

(11:58)

Efektivní trénink na hubnutí | 28 minut

(28:21)

20 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zadek. Bez vybavení s vlasní váhou.

(20:25)

WORKOUT NA BŘICHO // 10 min

(9:52)

7 netradičních cviků na střed těla

(12:27)

10 MIN CVIČENÍ NA BŘICHO A STŘED TĚLA

(11:1econd)

TRÉNINK NA CELÉ TĚLO│20 min

(21:31)

INTENZIVNÍ TRÉNINK NA CELÉ TĚLO // 20 min

(25:20)

Trénink na záda pro začátečníky | Jakub Enžl | GymBeam

(9:23)

PLANK trénink 10 minut - zpevňovací cvičení na střed TĚLA - cviky na BŘICHO

(12:3)

Cviky na nohy - 10 minut

(10:12)

TVRDÝ TRÉNINK NA PRSA | ČINKY + VLASTNÍ VÁHA

(18:46)

PEKELNÝ TRÉNINK NA NOHY | ČINKY + VLASTNÍ VÁHA

(18:29)

PRVNÍ TRÉNINK | Široký kádr hokejistů Dynama vyjel na led

(4:52)

Trénink na Arnold Classic 2014 - záda a tricepsy

(2:13)

TRÉNINK NA ZÁDA | Nejlepší cviky pro budování svalů a hloubku zad. Super tipy a motivace.

(18:34)

25 MIN. TRÉNINK NA DOMA👙| ZPEVNĚNÍ CELÉHO TĚLA POUZE S JEDNORUČKAMI | v reálném čase⏱️

(27:28)

Trénink na Kypru (1. 2. 2018)

(1:52)