4-6年級健康操標準式連續動作.wmv

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雙語國民健身操四～六年級—Safe Out運動身體好（新北市光復國小雙語版）

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第四套丽萍美体健身操，30分钟提高免疫力

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4-6年級-新式健康操分解動作教學版

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史上最強龍埔版4-6年級健康操標準式連續動作

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4-6年級健康操動感式連續動作.wmv

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4-6國民健康操

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高齡者健康操

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國民健康操 456年級生

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老了才明白：人這一輩子，什麼都逃不過因果！是你的，終究都是你的，不是你的，強求也沒用！【深夜讀書】#深夜讀書 #晚年幸福 #人生智慧 #人生感悟

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【新聞挖挖哇】全職媽媽絕望困境？網紅江老師肺腑之言觸動天下女性！台灣社會「教訓媽媽」共犯結構？黃益中9年夫妻釀離婚危機？老婆忍自己很久？20250113｜來賓：呂文婉、張銘祐、黃益中、VIVI、林萃芬

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龙年最后一场运动打卡（善始善终，坚持到底）

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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大众健身操每天坚持跳一跳，减脂塑形，简单易学

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肥胖居然是因為營養缺乏、代謝紊亂？補充此營養素，才是關鍵！

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拉筋方法合集：補肝腎，通經絡，散瘀結，去疼痛，睡眠好！【健康管理師李晓】

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Jisoo 開花舞 x 新式國民健康操(ネタ)

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中老年4分钟拉伸健身操，每天运动前后做“筋长一寸，寿长十岁”

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五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說

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4-6年級健康操分解動作.wmv

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30分鐘五行健康操示範

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4分钟=有氧1小时，10天瘦七斤，极速燃脂瘦肚子

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國小4~6年級新式健康操

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史上最強龍埔版4-6年級健康操標準式分解動作

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國小健康操｜小學健康操

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