วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

(16:38)

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

(5:26)

5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด

(2:25)

เป็นนายเหนือความรู้สึก 'วิตกกังวล' เมื่อชอบวิตกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น

(15:45)

Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด

(7:42)

เช็กความเสี่ยงโรควิตกกังวล : CHECK-UP สุขภาพ

(3:52)

เช็กด่วน \

(9:14)

รายการสถานีศิริราช ตอน โรควิตกกังวล

(11:40)

วิธีควบคุมความคิดและความรู้สึกในแง่ลบ

(47:24)

40 ข้อคิดใช้ชีวิตให้ดีที่สุด | Mission To The Moon EP.1671

(22:14)

โรคแพนิค (panic) เราเป็นหรือเปล่า อยากหายต้องทำยังไง !! (Live Session)

(55:35)

วิธีออกจากความทุกข์ใจที่สะสมมานาน

(25:16)

5เคล็ดลับ \

(5:21)

วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447

(52:30)

หยุดความกังวลที่ควบคุมไม่ได้อย่างไร? | 5 Minutes Podcast EP.1254

(5:50)

10 Podcasts หยุดแคร์คนอื่นมากไป ฟื้นฟูจิตใจให้แข็งแกร่งขึ้น | Podcast Longplay 5M\u0026MM

(1:30:3)

เดี๋ยวมันก็จะผ่านไป ธรรมะดีๆ จาก... ท่าน ว วชิรเมธี!

(55:32)

หมดไฟในการทำงานอย่าเพิ่งท้อใจ รับมืออย่างไรให้ใจเป็นสุข

(14:28)

ตอนที่ 294 - 309 ( ครอบครัวหวังผู้ชั่วร้าย ) ย้ายเวลามาเป็นภรรยานายทหารยุค 60 #ย้อนเวลา #ยุค80

(1:2:23)

คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2

(13:14)

ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77

(13:33)

วิธีออกจากความวิตกกังวล - หมอนัท Live

(1:16:34)

[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel

(25:1econd)

หมอสันต์ : EP.2 รักษาโรคเครียดด้วยตนเอง

(32:3)

คิดมาก คิดลบ หยุดคิดไม่ได้...ทำไงดี?

(4:28)

คิดมากจนนอนไม่หลับ เป็นคนคิดมาก ขี้กังวล แก้ไขยังไง?

(22:36)

ลดความกลัวและความกังวล | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร

(6:29)

จัดการความเครียดอย่างไร? เมื่อความเครียดที่มี มากเกินไป

(14:45)

จิตตกไม่มีสาเหตุ อารมณ์ดาวน์เกิดขึ้นเองบ่อยๆ รับมืออย่างไรดี?

(18:33)