[근성장 시간과 원리] 헬린이가 헬창이 되기까지 걸리는 시간

(4:20)

실제 근육이 커지기 시작하는 기간

(2:3)

헬스를 쉬지 않고 매일해야 하는 이유!?

(6:48)

남자가 처음 헬스장 가면 무조건 겪게 되는 것들

(50)

GO TO GYM EVERY DAY FOR A MONTH challenge 🏋️

(5:42)

운동 하루에 얼마나 해야할까?

(35)

존잘남이 운동을 하면 생기는 일ㄷㄷ

(30)

헬스 1개월차 현실적인 몸변화 #shorts

(28)

반년만에 푸쉬업 100개 만들어준 루틴

(24)

헬스장에 이런 사람 꼭 있음 #Shorts

(19)

헬스장 등록 1일차 / 3개월차 #shorts

(43)

맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)

(6)

헬스 동기부여 영상입니다.

(16)

미국 극혐 헬스장

(25)

헬스장에 매일가면 생기는 일 #shorts

(25)

여자들만 아는 헬스장 공감 #shorts

(18)

헬스장 처음 간 멸치

(14)