Duration: (8) ?Subscribe5835 2025-02-12T10:13:58+00:00
ํ๊ถ๋์ฅ ํํธ๋ ์ด๋ part.9 ํธ์ ์ !(Taekwondo Home Training)ใ ฃํ๊ถ๋์ ๋ฌธ TKDNEWS
(5:18)
ํธ์ ์ 9ํธ ์ค์ ๋ฐ๊ธฐ์ (ํ๋จ๋๋ ค์ฐจ๊ธฐ)
(13:25)
์กฐํญ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ฌด์์ํ๋ ๊ธฐ์ -์ ๊ด์ ์ธ๋์น๊ธฐ
(9:26)
ํธ์ ์ 9
(21)
ํธ๊ธฐ์ฌ 9. ์ค์ ์ํฉ์์ ํธ์ ์ ์ ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ๊น? | ํธ๊ธฐ์ฌ์์ค๐ก EP.09
(15:32)
ํ๊ธฐ๋๋ ์ ํ์ค์ ํธ์ ์ โฆ5๋ถ๋ง ๋ฐฐ์ฐ๋ฉด ์์กดํ๋ฅ ํ ์ค๋ฅธ๋ค
(5:51)
9. ์ผ๋จ๋ด ํธ์ ์
(3:58)
๊ฐ๊ทธ ํธ์ ์ 9ํธ ๊ฒจํธ ๋ฝ๊ธฐ ๊ฒจ๋๋์ด ๊ณต๋ต๋ฒ! ๋๊ตฌ๋ ์ฝ๊ฒ ํฐ๋!
(9:39)
[์๋ง๋ด์ค] ๋ฐฉ๋ง์ด '์พ ์พ ' ๊ฒฝ์ฐฐ ๋๊ฒฐ ๋ถ์ฌ..ํ ์ด์ ๊ฑด ๋ง์ ์๊ฐ '์ปฅ' (2025.02.11/MBC๋ด์ค)
(1:32)
์ค2๋ณ ๊ฑธ๋ ค์ ํ์ธ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ผ๋ธ์ค๋น ์ฐธ๊ต์กํ๊ธฐ ใ ใ ใ ใ ใ ใ (ํํ๋จ๋งค)
(7:51)
[ํฌ๋ผ๋ธ๋ง๊ฐ 3๋ถ ํธ์ ์ ] ๋ฉ์น๋ฏฟ๊ณ ์ํํ๋ ์์์น 5์ด์์ ๋ ๋ ค๋ฒ๋ฆฌ๊ธฐ
(3:20)
๊ธฐ์ ๊ฑธ๋ค ์ค๊ฐ์ ์คํจํด๋ ๋์ ํ์ ๋์๊ฐ๋ค! ์ฐ์ต์ด ํ์์๋ ํ์ด ๊ธฐ์ !
(7:56)
[๊ฒฝ์ฐฐ์ธ์ฌ๊ฐ๋ฐ์X์ถฉ๋ถ์์ฒญ์๋ฏธ๋์ด์ผํฐ] ๋๋ฅผ ์งํค๋ ํธ์ ์ _๊ธฐ๋ณธ ๋์ํธ๐จโโ๏ธ
(4:47)
์์ผ์์ ์ฌ๋ผ์ง๋ ์ค์ ํธ์ ์ ๋น๋ฒ | ์ฌ๋ฌ๋ถ ์ฌ์์น๊ตฌ์๊ฒ ์๋ ค์ฃผ์ธ์
(8:47)
(ํธ์ ์ )ํ์ฒด ๊ณต๊ฒฉ ๊ธฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ
(13:3)
์นผ๋ถ๋ฆผ์์ ์์กดํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ. ์ค์ ๋์ดํ ๋ํ์ค
(21:51)
์์ฐพ์ฌ 'ํํ๋จ๋งค'๋ฅผ ์ค์ ๋ก ์ง์์ ์ดฌ์ํ๋ค๋ฉด? (์์ ํ์ค๋จ๋งคใ ใ )
(6:1econd)
์นผ ๋ ์ฌ๋์ ๋ง์ฃผํ์ ๋ ๋๋ง๊ฐ์ง ๋ชปํ๋ฉด?
(9:14)
์ธ์ฒ ๊ฐ์ข๋ ํฉ๊ธฐ๋ ํธ์ ์ 9๊ธ ์๋ณต์(ํ๋ฉด์)
(15)
์ฌ์ฑ/ํค์ฆํธ์ ์ ์ฌ์์๊ฒ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ํผ๋์!๐ ๐ #ํฉ๊ธฐ๋ #hapkido #ํธ์ ์ #selfdefence #ํน๊ณต๋ฌด์
(9)
9-1 ์ผ๋จ๋ด ๋ฌด๊ธฐ๋ํญ ํธ์ ์
(3:42)
๊ทธ๋ ์ ํธ์ ์
(11)
ํฉ๊ธฐ๋ ํธ์ ์ _ ์ด์ ์ธ์ 12๊ธฐ๋ฒ- 9. ์คํํฌ๋ฒ(ํ๋ฒ)
(3:59)
๊ฑฐ์ธํฉ๊ธฐ๋ ์ด๋ณธ๊ด ํธ์ ์ ์ ๊ธ์ ๊ณผ์ (๋ฐฑ๋ 9๊ธ - ํ1๊ธ)
(7:14)
(์์ฐพ์ฌ ํํ๋จ๋งค)ํํ๋จ๋งค ํ๋น๋์ค9ํ!์์ด๋ฏธ ํธ์ ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ค!!ใ ใ
(5:8)
[๊ถ์ค๋ฌด์ ํธ์ ์ ]์ด๊ธ์๋ณต์7๋ฒ~9๋ฒ korea martial arts defensa
(4:4)
๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ์์ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋จนํ๋ค๋ ํฅ
(28)