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每天早上起来练这四个动作，身体越来越好了

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早晨起来做这三个动作 让你满满年轻态@ #晨起运动 #变美变瘦变好看

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早上起床做簡單的鍛煉擁有健康的身體

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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每天早上起床做5分钟简单运动，健康瘦身一起来吧 #

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不跑不跳也不累，饭后一起扭起来。#变瘦变美变好看 #逆生长 #好身材练起来#锻炼 #锻炼身体#让健身成为一种习惯 #变美小技巧 #健身美女 #健身運動

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就一个动作，每天早上锻炼十分钟，左右腿各做50次 #居家锻炼 #运动 #健身

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每天早晚跳一跳健身操，锻炼身体有益健康#广场舞

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不管是40、50，还是60岁！都可以跳出18岁的状态，不跑不跳，扭出小蛮腰。#逆生长 #好身材练起来 #小蛮腰#锻炼 #锻炼身体#让健身成为一种习惯 #变美小技巧 #健身美女 #健身運動

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